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儿子的晚间生活安排

热度 2 已有 226 次阅读 2016-4-27 16:18 个人分类:时间管理 系统分类:成长记录 英语时间 , 运动户外 , 动画片 , 爸爸妈妈 , 亲子游戏

刚才看到有个妈妈问孩子的晚间时间安排,正好自己最近也在调整这件事情,就做了回复。

我最近也觉得儿子的晚间生活很紧凑了:
下午5:00-6:00左右,放学后在小区里玩;
我们回去吃饭,返回自己家
45min左右骑车,运动户外时间
大概7:50-9:10数学启蒙每天2~3页,加亲子游戏时间,爸爸妈妈轮流,大概30min;10min动画片,中文。20~30min英语时间,大部分时间看绘本,听音频,有时动画片5-10min原版。
洗脸,刷牙,
睡前还要讲故事,或者听音频,中文的。基本每天都要墨迹到快10点才睡。早上自然醒7:10左右,听15min音频,或者自己看书,上学路上3min。
睡觉问题一直这样,索性就这么安排了。
不出去活动的时候,会有很多亲子游戏,或者和爸爸打打杀杀的游戏。
看来一晚上真的很满。
---还是想阅读,数学启蒙,英语三个抓,所以就紧凑了些。
中文阅读的习惯已经从一岁半亲子阅读以来形成良好的习惯,我把囤的书放在单位,每隔两三天带回去一本,这样加上每周幼儿园的一本绘本,和从图书馆借的书,基本能保证一年差不多200本的阅读量,他看书喜欢见缝插针,有点小时间自己就看书去了,其实是听的多了,自己读图。会让他给我们讲讲故事,练习表达能力。期间穿插四五快读,认识一些基础的字。
数学启蒙晚点,年前做了一级的逻辑狗,发现他数数不通,所以现在做奇迹幼儿数学,加一些亲子数学游戏,一步步来。
英语从小磨耳朵,看过清华幼儿英语36集几遍,penelope,peper pig,maisy等,truck town,培生初期,还有些绘本,没有系统,不像中文那样每天坚持,最近开始系统化,计划性开始。因为平时有和他说些简单的口语,所以看书和听音频也比较配合,而且明显感觉理解力有很大提高。

时间的安排是较为灵活的,但是每周相应安排不会少于4天,平时少了的,周末补齐。充分利用艾宾浩斯曲线,锻炼他的记忆力。涉及到坐下来学和看的东西,强调专心致志的学习品质,所以效率很高。


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评论 (3 个评论) 发表评论

  • hidden 听雨轩121

    2016-4-27 17:27

    合理安排时间,提高效率
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  • hidden puccaoo

    2016-6-8 20:58

    十点才睡是不是有点晚了?记得生长激素分泌第一个高峰是在10点。因此9点入睡10点才能进入深睡眠状态。
       回复
  • hidden adaywaiting

    2016-6-13 09:59

    puccaoo: 十点才睡是不是有点晚了?记得生长激素分泌第一个高峰是在10点。因此9点入睡10点才能进入深睡眠状态。
    恩,这个问题,我无比的重视,无奈怎么调最早也就9点半了,有什么好建议吗?谢谢哈。
    我发现他睡眠时间是固定的,惜时如金,如果早睡必然早期,晚上的活动人家自己会补充。。。
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