今天考试完了，也就意味着学生的寒假开始了！打算和去年一样，带孩子多锻炼身体！
刚刚带他出去，步行了40分钟，踢毽子20分钟，跳绳只跳了5分钟！娘俩就冒着热气回家了！
我是长时间没有这么大的运动量了，一下子体力有些不支了！倒是儿子好像没什么感觉！
从明天开始，坚决不睡懒觉！7点左右一定要起床！早晨出去步行或是小跑1小时，然后和小朋友玩，或到社区中心玩。
回家后自主阅读或是做寒假作业！
午饭后自由活动（看小说，听评书，下棋、打牌、玩卡片等等）
下午3点后去公园跑步，跳绳等各项活动！至少一小时！一般都会超过一小时！
回家后自由活动！
晚饭后，英语听说读等一小时，其他时间自由！
晚9 点休息！
去年也是这样，坚持的不错！希望今年也能顺利进行！
希望儿子能在寒假里玩个彻底！身体锻炼的棒棒的！
