假期一周了（但怎么感觉那么漫长）
昨天晚上，在和爸爸一起讨论做完几道XTKL幂函数和几道XES当天学习导数的课后题，突然崩溃哭泣，跟我说妈妈我不知道为什么我不开心，这几天不知道为什么不管做什么都开心不起来。
我问，是不是最近的题目太难了，太受挫了。
她说也不是，今天的导数题目做的还是挺顺利的，就是感觉以前每天上学的时候非常开心，但假期里感觉做什么都不开心。
心里感觉自己应该学习，只要没在学习，心里就很焦虑，但学习又不开心
看小说也沉浸不进去，感觉心里慌慌的……也不想看电影不想逛街只想学习，心里觉得自己除了学习别的事儿都不应该做
初中的时候感觉自己没怎么努力全靠天赋取得优异
现在高中了发现需要付出很多努力，觉得自己还差很多。。。她说感觉自己跟想要的高分还差的很多，感觉自己学的也不行玩的也不行，什么都不如班里的同学。。。
听的我苦笑不得，以前年级排名100多名200多的时候也没见她焦虑，这次考了个50多从未所有的高分反而把她整emo了
可能还是要一张一弛吧，这假期一周来（甚至是出生至今的所有假期都算上）学习任务安排得比非假期还满当，她的弦绷得太紧了，有点撑不住了。
其实这也算是个对于高三的预演吧，刷题带来的那种挫败感给她带来的焦虑感，对于数学基础较差的她，这是高三无可避免会遇到的。
现在能排多少雷，就先排多少，起码还有400多天，心态不至于剩下100天那么慌乱，从长远看也算是对高三的提前减负吧。
我哄娃的方式就是抱着她让她说出来哭出来，再哭我就手足无措了
老公哄娃的方式就是转移注意力，找了一段搞笑的视频给她看
算是糊弄着哄好了吧哎
今天早上老公批评我说，你的情绪不要被她带着走，她焦虑的心态你不要去认同和共情，转移就行了，你自己的情绪要稳住。
我也不知道他说的对不对，但有了他在，我心里踏实多了。
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假期以来，每天作息基本是：
7点半左右起床，背一会儿语文
8：30-11：00 物理xes预习课
11：00-12：00 午饭，插空做XTKL
12：00-14：30 数学xes预习课
14：45出门， 跟好朋友约在外面图书馆或者咖啡馆一起做学校寒假作业
19：00前到家，一家人一起晚饭
20：00-23：00 都是给数学的时间，复盘XTKL的今天错题，她做xes的课后作业，以及对当天学校作业的错题复盘
23：00背一会儿单词和语文
23：30-24：00之间睡觉
