为了减少前涅抑制和后摄抑制的作用,最好的的时间选择是在:在孩子睡前一个半小时左右，让孩子识记一些内容,然后上床睡觉后让孩子再复习一遍。这样在复习后让孩子马上就入睡了,可以减少后摄抑制的影响。第二天早上孩子，在未起床之前，家长可让孩子把昨天学习的内容回忆一遍。孩子记忆不完整的，家长可以马上给孩子补上。这样做可减少前摄抑制的影响。当然,早上让孩子记忆的时间不要太长,以10分钟左右为宜。对孩子进入小学、中学的学习都可以此方法安排记忆时间,养成习惯后,会收到想不到的好处。
本文摘自: 爸妈网(www.ebama.net) 详细出处请参考：http://www.ebama.net/blog-30805-118031.html
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