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为龙年准备的健康腊肉要挂起来喽

已有 572 次阅读 2012-1-13 19:56 个人分类:网上搜索 系统分类:其他 健康 , 腊肉

龙年春节的脚步越来越近,大家是不是开始为新年准备点什么啊。首先呢,自然是要先给家里打扫卫生,这是一个最大的工程,估计要花两天的时间,从早到晚,从厨房开始,卫生间,书房,房间,客厅,去除厨房的油腻,碗筷的整理,橱柜的清理,卫生间的擦洗,窗户的清洗,植物的清理,好多的活。擦洗和整理最累人,最后的拖地其实是扫尾工作,属于最轻松的。周末就行动起来啊,现在好男儿也算是半个劳力,我得好好利用这个童工,昨天我跟他说了,书房的整理任务包给他了啊哈哈!这个周末赶快行动起来吧,算是锻炼身体,有好男儿帮忙,Tony我就不用担心啦,我家的Cutelady估计周末加班,所以年前的大扫除就咱父子俩搞定!

 

    要过年了,年货是不是可以准备起来了呢?过年其实就是吃传统的食物,讨个好彩头。今天Tony要给大家看看我做的改良版的健康腊肉,因为食品在腌制过程中会产生亚硝酸盐,现在人讲究健康,所以我们还是要懂得一些健康知识,让自己的腊肉美味的同时也更加健康啊!

 

原料:五花肉两条(看自家的消耗能力)

调料: 盐 白酒 白糖 生抽 老抽 八角 花椒 大蒜 生姜 辣椒丝 维生素C

 

做法:

1.买来的肉不用清洗,清洗反而容易滋生细菌;

2.把盐炒热;

3.用盐把肉擦拭一遍;

4.在肉的一端穿一个洞,穿上麻线后把肉挂起晾干,大概3个小时;

5.把肉放在一个盆里,先加入大半碗生抽,两勺左右的老抽;

6.加入一勺白糖,40克左右的白酒;

7.用手把调料和肉抓匀后腌制12个小时左右;

8.12个小时后把肉挂在阴凉处挂起晾干,12个小时左右;

9.12个小时后把肉重新放回到放有调料的盆里,把肉再用调料抹一遍;

10.把八角,桂皮和花椒用擀面杖敲碎后放在肉里;

11.准备几粒维生素C,用擀面杖敲成粉末后撒在肉上;

12.放入蒜泥和生姜末,抓匀后再腌制12个小时左右;

13.12个小时后再把肉挂在阴凉通风的地方直到风干,最好是一个礼拜后开始食用;

我这个才挂了一天,所以肉还没有缩小,再过几天肉还会缩,还会更加油光上亮啊哈哈!记住,虽然步骤多,其实也就是腌制三次,第一次抹盐腌制到风干大概3个小时左右,第二次是加调料腌制12个小时,晾干12个小时,第三次就是再加点调料后再重复第二次就可以挂起来让其风干,如果你那边温度高,建议一个礼拜后可以放入冰箱冷冻,那样可以延长保质期。

我的这款腊肉的亮点:

1.综合了各地做腊肉的优点,比如有的地方只加盐不放别的调料,有的地方不放辣椒等等,而我该加的都加了;

2.老抽不能多放,那样的腊肉会发黑,不好看;

3.加了一些减少亚硝酸盐的调料:A.大蒜 B.生姜 C.维生素C

4.味道香浓,这么多调料放起,我才挂了一天,走到幸福树那里阵阵清香就飘过来了;


           过年了现在就可以把腊肉挂起来喽!

摘至

http://blog.sina.com.cn/s/blog_63925fe30102dyq2.html?tj=1


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