今天教练来,过程中说到制定规则。
我脑子里反复出来的是,貌似这个规则只有我最重视。
说到家里的规则,比如晨间规则,从起床到上学,要怎么做都是我来做,因为只有我最在意,娃是被催促的人。
我担心孩子睡眠不足,我担心孩子吃得不好,我担心孩子迟到。
所以迫切需要规则的人是我!
那就出现了怪圈:孩子的事情,需要我来负责,孩子痛苦,我也很痛苦。
关于我要出去玩(和朋友出去或者去爬山),也是一样的套路。
平时睁开眼是孩子,晚上回家搞好孩子我就要睡觉,所以基本没有自己的时间,我就会时不时跟朋友聚会,或者去参加这些活动,这些活动让我可以简单粗暴地和家庭割裂。
对,我只有和家庭割裂才能有自己的空间。
争取到了这些空间,就像我之前意识到的,会改变家庭的状态,受影响最大的是老公,他就会最郁闷。‘我算了算,出去三四次,但是被老公说得好像我每周都出去,他的感受特别强烈,已经指出我走得太极端了。
并不是我走得太极端了,而是这种感受他不喜欢,他就会无意识放大这些感受,并使用各种手段拉我回归,回到一个大家都舒服的状态里。我很痛苦。
之所以痛苦,不过是我承担了他的责任,我觉得这是我的责任,我应该做的,他的要求并不过分。所以我不停地想要调整,但不是我自己的事,我再调整,都无返探及那个责任的度!
看吧,多做多错!
没有边界,过多的担起别人的责任,并不会得到称赞,相反肯定是被指责的,因为替别人承担本身就是错误的开始!