禁足的假期

因为每天的运动量不够，小朋友睡眠都成问题了，白天不睡，晚上9点多上床睡不着，干耗到11点。有一次更夸张晚上2点多还没睡着。现在每晚如果睡不着就起来高抬腿100个，再看会书，困了再睡。