同时参与多项运动 -----【培养孩子从跑步开始】节选（转）
已有 198 次阅读 2016-4-19 09:06 系统分类:成长记录
◎专注于一项运动会封锁孩子的退路作为最后的题外话，我曾问过孩子们的父母，“让孩子做什么运动比较好呢？”近来，很多父母都认为“专注一项运动进行精英教育比较好”。没错，从早期教育开始就专注地练习一项竞技运动，经验会成为力量，成绩也可能会进入上等。只是，我并不建议让孩子从小就“只练棒球”、“只练高尔夫”等专注于一项竞技运动。因为，如果只专注于一项竞技运动，那就只会做同一种单一的运动。比如，从小练习花样滑冰的孩子，因为腰部负担重，所以有的孩子从小学就开始承受腰部病痛的折磨。如果长期处于这种状态，将来还可能会造成疝气。而且，如果只专注于一项竞技运动，也会封锁孩子的退路。如果受了重伤，就会认为“自己再也不能从事这项运动了”，这时，孩子会感受到巨大的挫折感，可能会造成精神上的巨大压力。当然，如果以顶尖水平为目标，也不会尽早加入各种竞赛。在一条路上深入发展，会增加孩子的自信心，也是一件值得尊敬的事情。但是，我建议在主要的竞技运动之外，最好能在孩子的训练中加入其他运动。例如，“棒球＋游泳”、“足球＋田径”等自由组合。我为一名学习花样游泳的女孩子担任私人教练时，除游泳之外，还会练习跑步、冰鞋。通过练习其他运动，能够提高平衡能力和肌肉力量，也可以锻炼抵抗伤病的强健体格。这些辅助运动能够在肉体层面、精神层面为主要的竞技运动带来积极影响。
◎无法立刻明白“孩子未来发展如何”从我的经验来看，对孩子来说，参与多项运动是最理想的。我小的时候，不仅练习田径竞技，同时也会练习棒球、足球、游泳。最终，决定走上田径竞技的道路。现在回想起来，其他运动中掌握的身体控制方法和经验等，对田径竞技具有积极的意义。而且，在从事多项运动的基础上来考虑“自己将来要从事什么运动”，对我来说是非常难得的。选择了田径之后，因为自己确信“自己最擅长的就是田径”，所以也很少会觉得痛苦和迷茫。父母无法立刻搞清楚自己的孩子将来会从事什么运动。所以，与其刚开始就让孩子专注一项运动，倒不如让孩子参与所有他感兴趣的运动。对于让孩子从事什么运动，各家庭的教育方针不同，所以不能一概而论，但那些认为“我们家的孩子绝对能成为专业的高尔夫选手”、“通过英才教育学棒球”的家长，希望你们能意识到，这种教育方式可能会忽略了孩子发展真正的潜能。
◎对于最初的运动，建议选择足球虽然这样说，但也存在“孩子没有特别感兴趣的运动项目”、“如果让孩子从事太多的运动就会不知道选哪个”的情况。当有人对我说：“请举出一种你建议的竞技运动。”我会建议足球。这是因为，越早开始练习足球，就越有利。足球之外的运动大多是使用手的运动。手，在日常生活中经常用到，所以手的感觉比较敏感、可以自由自在地活动。因此，即使长大之后，因为已经积累了一定程度的经验，用手的竞技运动也可以做得很好。而足球主要是用脚，脚的灵活度决定了是否擅长足球。但是，日常生活中，除走路和跑步之外就很少有机会用到脚。脚不能像手一样灵活地活动。因此，从小就开始练习足球的人和长大后练习足球的人有很大差别。长大之后，腿脚不够灵活，怎么练习也很难成为足球高手。其他的运动，即使长大之后也能够挽回，但足球就很难挽回。
◎无法立刻明白“孩子未来发展如何”从我的经验来看，对孩子来说，参与多项运动是最理想的。我小的时候，不仅练习田径竞技，同时也会练习棒球、足球、游泳。最终，决定走上田径竞技的道路。现在回想起来，其他运动中掌握的身体控制方法和经验等，对田径竞技具有积极的意义。而且，在从事多项运动的基础上来考虑“自己将来要从事什么运动”，对我来说是非常难得的。选择了田径之后，因为自己确信“自己最擅长的就是田径”，所以也很少会觉得痛苦和迷茫。父母无法立刻搞清楚自己的孩子将来会从事什么运动。所以，与其刚开始就让孩子专注一项运动，倒不如让孩子参与所有他感兴趣的运动。对于让孩子从事什么运动，各家庭的教育方针不同，所以不能一概而论，但那些认为“我们家的孩子绝对能成为专业的高尔夫选手”、“通过英才教育学棒球”的家长，希望你们能意识到，这种教育方式可能会忽略了孩子发展真正的潜能。
◎对于最初的运动，建议选择足球虽然这样说，但也存在“孩子没有特别感兴趣的运动项目”、“如果让孩子从事太多的运动就会不知道选哪个”的情况。当有人对我说：“请举出一种你建议的竞技运动。”我会建议足球。这是因为，越早开始练习足球，就越有利。足球之外的运动大多是使用手的运动。手，在日常生活中经常用到，所以手的感觉比较敏感、可以自由自在地活动。因此，即使长大之后，因为已经积累了一定程度的经验，用手的竞技运动也可以做得很好。而足球主要是用脚，脚的灵活度决定了是否擅长足球。但是，日常生活中，除走路和跑步之外就很少有机会用到脚。脚不能像手一样灵活地活动。因此，从小就开始练习足球的人和长大后练习足球的人有很大差别。长大之后，腿脚不够灵活，怎么练习也很难成为足球高手。其他的运动，即使长大之后也能够挽回，但足球就很难挽回。
