21days-6

        昨天中午吃的橙子，还吃了点松子，这个脂肪高！罪恶罪恶。晚上吃了点凉拌菜和炖白菜粉条。就是凉拌菜里面老妈放了芝麻酱，很增肥的。

       

        今天早上吃了1个鸡蛋，一碗豆浆。

        中午一份肉炒蘑菇（肉没吃），一份萝卜丝，几口汤。没吃米饭，不过菜里看起来有淀粉啊，这样会影响效果的。下午3点钟打算吃个橙子。

       食欲感觉降了很多，身体也轻松了不少，脸部明显瘦了，样子好看了一点。身上的肉还挺多，得运动才成。

       晚上继续凉拌菜！

       体重这两天没啥变化，难道到了一个平台了？希望后面会有下降！

       每天都是空空的肚子睡觉，难熬啊！