女儿的提醒
热度 2 已有 129 次阅读 2017-4-17 16:13 系统分类:成长记录
女儿最近提醒了我几次，妈妈你不要发出“哎呀”这种声音。
我反省了一下，的确平时我有这种语言习惯。尤其是陪孩子看书学习时，孩子反应慢或者错误的时候，除了“哎呀”，我还会不自觉的皱眉叹气甚至呵斥，充满了不满、烦恼和失望。
实际上大多数情况下，孩子所犯的迷糊和错误都是正常范围内的小事情。平日学习各种育儿理念，也早就知道这种情况下应对孩子多包容，给她充分发展的空间。但是理念再好，缺乏刻意的练习和操作，生活中还是依照惯性思维处理。
我分析，很多时候我当时可能并没有真正的负面情绪，但每当我没控制自己发出“哎呀”声，这种反应夸大了我的真实感受，会下意识的在心理上强化我的负面情绪并引发更高程度的烦躁。这些反应落在孩子眼里，会让她不知所措，觉得有很严重的后果。 幸好孩子还处于天真烂漫的年纪，有什么话愿意对妈妈讲，让我及时知道她的想法，来得及反省自己。
我自己也试过，如果在负面情绪来临前有意识地控制住自己，把批评否定的方式改成用积极的方式引导孩子，的确可以让孩子更容易接受，而且气氛融洽，亲子关系更好。
以后要做到，减少“一惊一乍”的无意识反应，训练自己用平和的情绪和平和的方式处理事情。
情绪化的表达方式：“哎呀” ，叹气，皱眉，苦着脸
平和的表达方式： 音量降低，语速放慢，语气和缓。保持情绪的平静，尤其是面对孩子“不听话”、“作”、“闹”的时候
