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修炼自己持续中....

已有 73 次阅读 2018-11-13 10:49 个人分类:妈妈成长记 系统分类:成长记录 cla

为什么在辅导作业的时候总会对忍不住对孩子发火?
知道没用,还是忍不住;知道要拥抱孩子,可是心里就是憋着一股子火
......
1.发火前,给自己5秒钟深呼吸,告诉自己,孩子真正要表达的意思不是他所表现出来的
2.我想发火 是因为我觉得我无能为力了,只能用情绪发泄来要挟孩子,这很low
3.如果发火了,等待自己情绪平和后,告诉孩子你刚才自己的所思所想,分析原因,彼此承担自己的过失,相对方道歉,为自己行为负责


路过

鲜花

握手

雷人

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