汤姆金斯(Tomkins,S.)利用“面部回馈”的假设,发表了一个特殊的看法。
他说,不是“因幸福而笑”,而是“因笑而幸福”。
德国的社会心理学家弗里茨.斯特劳克(Fritz Strack)进行了一次与此相关的实验。他将实验参试者分成两组,让A组用牙齿叼着笔,看漫画书;让B组用嘴叼着笔,看漫画书。
让他们以不同的方式叼笔,是因为不让参试者看出破绽来,使得A组人做出了微笑的表情,B组人则做出了不满意的表情。等两个组的人员看完漫画书,问他们读完漫画书有何感想。用牙齿叼笔的同组,也就是微笑着看漫画书的A组参试的评价比B组参试者的评价更积极,说漫画书很好看。
之所以会出现这种情况,是因为我们的大脑,在我们微笑的时候,根据这种表情判断当时的情况。即,根据“面部表情回馈理论”可以知道,强作微笑状,也可以转换情绪和心情。
如果你想获得幸福,那么,就多笑几次吧。相信那些微笑肯定会给你带来幸福的。
面部表情回馈理论(Facial Feedback Theory)
指按照不同的面部表情或身体的不同反应,会产生一定感情变化的理论。
因此,如果一直保持微笑的面孔,就能自然而然地感觉到幸福。