2016-08-21
已有 76 次阅读 2016-8-21 15:25 系统分类:成长记录
9个动作让你瘦腿收腹，做到5个以上才有效果
尤其适用于上班族，没有过多的时间，每天在家抽出10-15分钟，进行一轮练习。坚持一个月，还你一个好的身材！9个动作，每个动作20-30秒。
下面的动作在家就能练习，不用再跑去健身房练习，省了一笔钱。
评论 (0 个评论)
还没人评论哦
已有 76 次阅读 2016-8-21 15:25 系统分类:成长记录
尤其适用于上班族，没有过多的时间，每天在家抽出10-15分钟，进行一轮练习。坚持一个月，还你一个好的身材！9个动作，每个动作20-30秒。
下面的动作在家就能练习，不用再跑去健身房练习，省了一笔钱。