网站公告
点击问题反馈。微信登陆的用户请及时在个人中心设置登陆密码，并且牢记自己的用户名。
头像上传问题点击此处

日志

20170425 30 days challenge之一周四次跳绳

热度 4 已有 112 次阅读 2017-3-25 09:37 系统分类:成长记录 challenge , 记录 , 日记

在书上看到这个跳绳训练，比跑步更省时省地的HIIT训练，作为每日KEEP的补充，开个日记记录下，希望可以坚持下去今天试了下， 1分半钟

娃妈:200/202/210/190/225

娃：127/124/122/128/134

娃爸： 180到200

收藏邀请举报

2017-3-25 17:42

2017-3-26 14:36

全家总动员