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20170404_30 days challenge之一周四次跳绳
已有 88 次阅读
2017-4-4 12:54
系统分类:成长记录
challenge
在书上看到这个跳绳训练,比跑步更省时省地的HIIT训练,作为每日KEEP的补充,开个日记记录下,希望可以坚持下去 今天试了下,3分钟
娃妈:424/400/430/430/425
娃:208/225/210/236/229
娃爸:431/418/445/425/413
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