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20170412_30 days challenge之一周四次跳绳

热度 2 已有 89 次阅读 2017-4-12 19:59 系统分类:成长记录 challenge

在书上看到这个跳绳训练,比跑步更省时省地的HIIT训练,作为每日KEEP的补充,开个日记记录下,希望可以坚持下去 今天试了下,3分钟
娃妈:467/460/444/427/416
娃:193/205/204/218/210


路过
1

鲜花

握手

雷人

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评论 (3 个评论) 发表评论

  • hidden 杏花疏影

    2017-4-14 10:47

    你的微信公众号怎么不更新了,等着学习哪
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  • hidden anita_xu

    2017-4-14 14:26

    杏花疏影: 你的微信公众号怎么不更新了,等着学习哪
    她爸署我名写的,她爸现在一心减脂增肌,每晚越睡越早,没空更了:P
       回复
  • hidden liuliz

    2017-8-2 08:48

    微信公众号名字是什么?
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