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20170415_30 days challenge之一周四次跳绳
已有 63 次阅读
2017-4-15 17:31
系统分类:成长记录
challenge
,
记录
,
日记
在书上看到这个跳绳训练,比跑步更省时省地的HIIT训练,作为每日KEEP的补充,开个日记记录下,希望可以坚持下去 今天试了下,3分钟
娃妈:453/420/436/432/430
娃:200/218/224/238/242
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