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日志

20170419_30 days challenge之一周四次跳绳

热度 1 已有 89 次阅读 2017-4-19 07:14 系统分类:成长记录 challenge

在书上看到这个跳绳训练，比跑步更省时省地的HIIT训练，作为每日KEEP的补充，开个日记记录下，希望可以坚持下去今天试了下，3分钟

娃妈：418/413/447/427/469

娃：190/205/218/216/200

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lanlanni

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评论 (1 个评论) 发表评论

2017-4-19 13:15

很好啊。回去跳绳去。呵呵。

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