今天是我的生日。38周岁了！
中午在爸妈家吃饭，晚上老公回来烧菜。
这个月初减肥的，成果是轻了4.6斤。估计今天吃完体重又得回去一点。
下午得提前使劲运动一下……
疫情过去，游泳馆上周开放了。那么，这周五开始让儿子恢复游泳，每周一次。
游泳教练在省队的时候，破过并保持了很长一段时间蝶泳的省记录。
她的女儿从小就练游泳，后来学习成绩优异，都读到博士了。
按她的教育理念：孩子在小时候应该有一项体育运动，并坚持下来，就算不走体育路线，身体素质和意志力都能得到锻炼。
现在，游泳或者体育好的孩子，学习成绩也都不差的。
她的女儿一年级开始就每天自己换乘两趟公交去游泳馆，16：00前放学坐车，19:00到家吃饭。
她认为，如果小学能这么花时间坚持下来，那初中不每天练游泳了，晚上就会觉得多出好多时间，不会存在作业来不及的情况。
我觉得很有道理诶。
坚持一项体育运动，身体素质，协调性，专注力，意志力，甚至还能释放压力，也不会抑郁……
我怎么以前就没想过呢。
小时候按压着孩子，各种报班，提前学。
但其实提前学的优势，在没有形成自驱力的情况下，随着年龄的增长，很快就会被别人超过。
虽然练体育也得看基因，但孩童时期长期运动，柔韧性，爆发力，协调性，都能得到提升，这个优势是终身的，并能影响到其他方面。
大了，就定型了。后期得花大力气才能改善身体素质，时间上也不允许。
不过，亡羊补牢，犹未迟也。
现在青春发育期也一样，尽量让他多运动吧。
