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宝宝美食 口蘑蛋黄泥

已有 123 次阅读 2013-3-25 09:26 个人分类:宝宝美食 系统分类:成长记录 宝宝 , 美食

用料:
  • 标记为的可以网购
  • 主料:
  • 鸡蛋  一个
  • 口蘑  60g
  • 辅料:
  • 盐  1/8小勺
  •  
  • 工具:
  • 汤锅  
  •  
  • 详细步骤:
    1:准备材料。
    2:鸡蛋冷水锅中煮熟。
    3:口蘑洗净,放入锅中煮熟。
    4:剥去蛋白,把蛋黄压成碎。
    5:熟口蘑剁碎。
    6:蛋黄加入口蘑泥中一起搅拌匀即可。
    小贴士:1、口蘑要用清水反复清洗,并用盐水浸泡15分钟左右;
    2、适合12个月及以上的婴儿食用,口蘑有安神、防止便秘、提高免疫力等功效。

    育儿小知识:
    【念儿歌,让宝宝爱上蔬菜】1:胡萝卜,绿青菜,红红绿绿真可爱。吃萝卜,吃青菜,身体健康人人爱。2:小黄瓜,细又长,全身穿着绿衣裳,能做菜,能做汤,大家快来尝一尝。3:西红柿,红又圆,水分多,味酸甜。生吃熟吃样样好,营养丰富味道鲜。4:大青椒,像灯笼,炒菜吃,脆生生,宝宝爱吃大青椒,营养多,味道好~~

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