用料:
标记为的可以网购主料:鸡蛋 一个口蘑 60g辅料:盐 1/8小勺 工具:汤锅 详细步骤:
1:准备材料。
2:鸡蛋冷水锅中煮熟。
3:口蘑洗净,放入锅中煮熟。
4:剥去蛋白,把蛋黄压成碎。
5:熟口蘑剁碎。
6:蛋黄加入口蘑泥中一起搅拌匀即可。
小贴士:1、口蘑要用清水反复清洗,并用盐水浸泡15分钟左右;
2、适合12个月及以上的婴儿食用,口蘑有安神、防止便秘、提高免疫力等功效。
育儿小知识:
【念儿歌,让宝宝爱上蔬菜】1:胡萝卜,绿青菜,红红绿绿真可爱。吃萝卜,吃青菜,身体健康人人爱。2:小黄瓜,细又长,全身穿着绿衣裳,能做菜,能做汤,大家快来尝一尝。3:西红柿,红又圆,水分多,味酸甜。生吃熟吃样样好,营养丰富味道鲜。4:大青椒,像灯笼,炒菜吃,脆生生,宝宝爱吃大青椒,营养多,味道好~~