上个星期，小媛老师的学生放假一天，因为学区给老师们安排了每年两次的全学区教师培训。美国老师的教师培训有个特点：不是统一主题，而是老师根据自己的需求，从学区提供的”培训小册子“中，选择适合自己的培训内容。
这个小册子有整整的40页，里面的培训内容按照小学段和中学段分类，涉及的主题多达30多个，当时几个让我眼前一亮的小学主题如：Google教室、小作者工作室(writer's workshop), 儿童瑜伽和静坐(kid's yoga and mindfullness), 单词学习(word study), 知识的深度(depth of knowledge), 自由座椅(flexible setaing）和课堂参与度(student's engagement)等等。这些教学的主题，也在很大程度上代表着美国小学现今的教育理念和趋势吧!
因为时间有限，老师们每人最多只能选择3个培训内容，看来看去，我把目光锁定在了“自由座椅(flexible seating)”和“儿童课堂瑜伽与静坐(kid's yoga and mindfulness)”这两个上面。
尤其是自由座椅，近几年在美国教育圈的呼声很高。加上今年班上的孩子特别好动，做”自主阅读“时，怎么坐着都不舒服，当时的我就想：“如果能搬个小沙发、沙滩椅到教室，该有多好！“
后来，我在社交平台Instagram上看到美国老师晒出来的一张自由座椅(flexible seating)教室，令我怦然心动！这不正是一直在寻找的教室类型吗？还有老师在评论区留言：“哇，21世纪的创新教室，让我想到了一群孩子在星巴克里学习！“
这次，看到学区提供的”自由座椅(flexbile seating)"的培训，立即注册，生怕“手慢无”。今天就来跟大家分享下，我学到的那些精彩的内容。更重要的是，这些方法，不仅可以用在教室，在家里也一样适用！
什么是自由座椅？
谈起“自由座椅Flexible Seating”，也许大家会想到大学里的座位，学生随便坐，没有固定位置：
但这次培训的老师告诉我们：Flexible Seating的重点不是Seating，而是Flexible。例如一个稳定球，箱座，或者任何一个可以坐的东西，都可能成为一个Seating(座位)。
Flexible Seating
稳定球
霍基凳子
箱座
Flexible seating完全区别于传统课堂，以一种新的理念重新定义。一位来自美国北达科他州的老师Kayla按照这一理念重新设计教室，还拿了大奖！
美国老师Kayla凭借这个创新教室赢得了室内设计奖
看到了培训老师展示的众多图片，有些老师开始议论纷纷，大家的疑问都集中在：座椅自由了，小朋友的学习效率就高了吗？
自由座椅好处多
培训老师介绍说，自由座椅的最大好处是能增加学生在教室的归属感，教室由“我的”，变成“我们的”，学习效率会大大增强。接着，她给我们介绍了自由座椅的几大好处：
01
自由选择
自由座椅的第一大好处就是可以自由选择：选择坐的地方，选择喜欢的座椅，选择最舒适的坐姿。
比如，在读书时，有的孩子喜欢坐在豆袋椅上，有的却喜欢坐在健身球上：
还有的喜欢这种像小船一样的椅子，因为它刚好适合小朋友的身型：
还有的美国老师在教室里搭建这种阅读帐篷，小朋友躺在里面读书，别提多舒服了！
这时，有老师提问：“自由座椅会不会让孩子们光顾着选座位，而不能专注学习呢？”培训师也是有备而来，她说：”这是一非常好的问题，也是个非常重要的问题。想要创造一个Flexible seating的教室，我们一定要把握好自由和规矩的界限。
这真是说到了我的心坎里，教书久了就发现：课堂里没有绝对的自由，一切的自由应该在一定的structure(组织规则)中来实现。所以，怎样把握这“自由”和“规则”，就显得很重要。
02
促进协作
自由座椅的另一大好处就是让学生有机会能和同伴一起合作，互相促进。培训老师决定用数据说话，她向我们展示了明尼苏达大学(University of Minnesota) 于2012年的一组研究数据。数据显示：与传统的“满堂灌”课堂相比，通过协作式学习，学生在课堂的参与度增加了48%，同时也提高了他们在标准化考试中的成绩。
有了这些自由座椅，孩子们无论在两人协作还是小组协作，再也不用搬着重重的椅子，取而代之的是用最舒服的座椅来进行自由的讨论(communication)、合作(collaboration)、创造(creativity)和批判性思维的培养(critical thinking)。以上列出的这四个C代表了美国小学21世纪人才培养的核心。
03
让孩子的学习更专注
很多刚开始接触Flexible Seating的老师或家长们也许会迟疑：在这样的教室里，孩子到底能不能专注学习呢?培训老师告诉我们，大家别以为自由座椅只是个噱头，美国的教育研究院Sheryl Feinstein曾在她的新书《From the brain to the classroom》中写到：一个“灵活、有变化”的学校环境，相比于一个”平淡、一成不变“的教室，更容易让学生“走神”。
没错，一个舒服的座位，令整个学习过程变得更加享受！这一点我也深有体会，有一次写公众号文章时犯懒，半仰在床上，电脑放在床边的茶几，写了一晚上字没写几行，第二天还弄得腰酸背痛。自那以后，只要写文章，我一定都乖乖坐在升降桌旁，因为我发现，有时站起来写作，让我效率更高!
(美国俄亥俄州Jennifer老师的教室：小朋友有的站着，有的坐着写作业）
如何打造一个自由座椅的教室
接着，培训师给我们介绍了几种常见的自由座椅种类，以及如何一步步打造一个自由座椅的教室，培训师特别提醒我们，
自由座椅的种类
下面这张图基本囊括了美国小学最流行的自由座椅的种类。我们一一来看看。
小凳子：这种椅子比较高，如果班上有几个高个子的孩子，他们可能很喜欢。
平衡球：或者也叫健身球，孩子坐在上面，要自己时刻保持平衡
小船椅子：因为像坐小船，适合坐在地毯上读书
充气椅：这种椅子需要孩子来不断调整身体的重心来保持平衡。
摇晃坐垫：这种坐垫也是为了让孩子坐在上面可以晃一晃，因为动一动身体能让孩子更好地集中注意力。
摇摇椅：小朋友坐在上面，可以晃一晃，还能训练身体的协调。摇摇椅对于那些坐在椅子上喜欢动来动去的孩子特别管用！
大腿托盘桌：这个更像是个小桌子，孩子可以随地而坐，然后在上面来写功课。
豆沙椅：豆袋椅在自由座位中是一种非常受欢迎的选择，因为它可以容纳不同身高和体型的孩子。它不仅适用于和同伴一起合作，也适合于独立学习。
打造自由座椅的乌托邦
看到了这么多种类的灵活座椅，老师们有点跃跃欲试了，很多老师已经打开宜家网站挑选喜欢的座椅了。但培训老师提醒大家：想要打造一个自由座椅的教室，一定要一步步来，给学生和自己一个过渡的过程。
01
通知家长
教室大改造的第一步是要通知家长，我们在信中可以跟家长分享下：Flexible seating到底是什么，它对孩子的学习有哪些好处，当然我们希望家长可以为我们的教室改造贡献一份力量。
美国家长对于教室改造是非常支持的，我的同事今年在Donorschoose上写了一个“自由座椅教室改造”的提议，不到一个礼拜，就募集到了800美金的改造经费，这些经费全部由家长和他们的亲戚朋友们募捐而得。
02
和学生签署协议
无规矩不成方圆。接着，老师要跟学生们签署一份协议，协议上规定着使用座椅的条例。比如：我承诺会尽全力做正确的选择；我会小心的使用这些座椅，用完后我会把他们整齐地放回去；如果老师让我换位子，我会换一个新的位子。这份协议，让小朋友们知道一切的“自由"都是相对的，都是在规则约束下的，这样我们才能真正达到自由座椅教室的目的。
03
一点点开始
培训老师这里给出的建议是：不要一上来就全面执行，这样你会很容易失去对教室的控制。相反，我们可以慢慢来，每次介绍1~2种座椅，让学生有个逐渐适应的过程。
比如开始时，要求学生大部分的时间都坐在“常规座椅”上，只有在进行小组学习时，学生才能挑选自己喜欢的座椅。对于有些活动，老师可能会规定可以使用的座椅。举个例子，写作文时，一定要选择托盘桌，因为这样他才能更舒适地写作。
有时候，老师为了给学生更多的自由，仅规定这个活动不能用的座椅，其它的可以随便选择。这时候，你可能会发现有的小朋友并没有选到适合的，又或者不能专注学习，这时候老师就可以给学生提个醒：“XXX，这个座椅也许不适合你，请你选择一个更好的！“
04
更多自由
当学生在Flexible Seating的教室里适应的差不多了，我们就可以给孩子更多的自由，每天一进教室，学生就可以选择今天的座位。每个学生有个小夹子，上面写着自己的号码，一进教室Ta就可以把自己的夹子放在选择的座椅图片上，而且一天内不可以更换哟。
这时候，虽然学生们已经对教室环境非常熟悉了，但是我们还是要定期的来复习下使用自由座椅的规则和要求。因为我们可不想哪一天小朋友不留心，把新买的豆袋椅给坐坏了！
这次的培训，小媛老师收获颇丰。一直希望来个教室大改造，把各种最IN的座椅搬到教室来，这次看到了一个个成功的改造案例，愈发有信心啦。明年的教室会让我改造成啥样？大家拭目以待吧！
