转：自己多注意的地方

、 不要成功。当孩子得意地完成一件作品或工作时，得到的不是赞美和接纳，却是批评和苛求时，内在那种被赞赏、被肯定的需求无法被满足，就不断告诉自己不要成功、不要有成就，因为成功、成就和痛苦连接在一起。
对孩子的影响是：我们愈渴望、愈努力想要成功时，却总是缺少临门一脚的能力和魄力。

10、不要重要。父母很少让孩子感觉到自己的存在，也没让孩子了解对父母而言他们是多么重要。
对孩子的影响是：我们会觉得自己微不足道，有机会担当重要角色或负担更大责任时，内心会恐惧、胆怯、害怕成为众人的焦点，并很难坦然接受别人的夸奖和赞美；不会主动站出来承担责任，不愿当众表现自己，当被人注意到时就感觉异常焦虑和惶恐；常成为团体中的“影子”人物，有或没有我们都一样。

11、不要思考。当孩子很用心、很认真地思考和探索时，却没得当父母的鼓励和回应，甚至被嘲笑和打击：“小孩子家懂什么，太幼稚了（太傻了）！”。
¬对孩子的影响是：不爱动脑筋，遇到需要冷静思考和周密计划的事情就会感觉头疼、焦虑，抗拒复杂和挑战性的工作和任务。

12、不要感觉。父母否认、忽略我们的感受和情绪，或者以他们的感受为主决定我们的需求。“再多吃一点！”“多穿件衣服，否则会感冒！”“不该觉得害怕（愤怒、难过），小孩子怎么懂得这些！”干涉、阻止、否认孩子的情绪和感受。
对孩子的影响是：限制感觉的能力，感觉的敏锐度及觉察力，当我们有负面感觉、感受出现时，会为之烦闷、焦虑，轻者表现为抑郁、自责；重者表现为过度进食或否认饥饿感的“贪食症”、“厌食症”，导致体重超重或过轻。

禁止令对人造成的影响，不仅看父母是否发了这样的信息，更主要是看孩子是否接受了来自父母的信息，并在心里深信不疑。   
了解过去，并非让现在的我有一个推脱责任的理由，因为过去已经无法改变，我们要学会改变过去对自己现在的影响，所以要学着活在当下，怀着对父母的感恩对自己的接纳活在当下，并对自己所受的影响做针对性的训练，从自己卡住的关键点下功夫，重新整合来自家庭的影响。

本文摘自: 爸妈网(www.ebama.net) 详细出处请参考：http://www.ebama.net/blog-12319-109739.html