睡不着

2015年7月18日

     晚上10多些，妞说：“睡不着！”，我让妞不要去想睡不着这个事情，什么都不要想，只要让自己的手脚安静下来，如果不愿意睡，不想睡，那就不让自己去想着要睡了。妞还是说：“就是想着睡不着”，这让我回忆起妞在我肚子里的那些日子，我是很害怕天黑的，尤其到了孕期后段，害怕晚上，害怕长长的夜，一整晚几乎只有2个小时候断断续续的睡眠时间，也确定不了睡不着的真正原因是什么，就是非常的担心害怕。现在想，是心里缺少了一种安全感吧，想的事情太多，总希望能有些什么的能力。女儿“睡不着”，是不是也是“不安全感”导致的呢。

     “妈妈，我就是一直睡不着，到很晚很晚还是睡不着。”，我可怜的女儿，妈妈知道这样的感觉很难受，“好吧，睡不着，我们就不睡，睁着眼睛也没有关系，我们只要让手脚放松，尽量不要乱动就好”。“那一直不睡都没有关系吗？”以前我总是不能接受妞这样无休止的“睡不着”，“没关系，不要去想睡不着，你想怎样就怎样，跟妈妈聊天也可以的。”  其实这是，妞开始打哈欠了，也没有注意什么时候，感觉很到了10：40左右，女儿睡着了。

      面对一件自己害怕的事情，就算短短的时间，都会觉得漫长无比，对大人和小孩都是这样的，可是大人能去想办法找些方法，而可怜的孩子，如果没有一个合适的环境触发，她连这样的感觉都不愿意表达，或者不知道该如何表达。女儿是属于内心比较敏感而又不善于表达的，我这个做妈妈的又属于马大哈，让孩子承受很多的压力啊。

      作为孩子，天性上讲，没有一个不喜欢睡觉的，如果出现睡觉上的问题，或多或少跟大人和家庭环境一定都有关系，如果等孩子提出她不喜欢，不愿意，一定先全部的接受她这样的感觉，和孩子一起感受，才能有可能找到办法，与我就要这样开始。