双休日，学堂放假，为了不让孩子跑山间断，我们一家三口双休日也参加同样路线的跑山，为了让妞感觉轻松些，就基本上按照妞的速度进行，差不多都是不行而不是跑了，但我还是落在父女俩后面，他俩就边走边聊天，妞的出汗明显比和老师跑的时候少了。
晚上，妞跟我说，感觉心脏都痛，可以想象这个心理压力真的无法释放的样子，还不让我们聊天中提到跑步这两个字，这小家伙估计是想通过逃避来忘记痛苦的感觉和对明天又要开始学堂式跑山的担忧，所以，我一提到，她就幽幽怨怨的样子，真是可怜，但是必须让她十分的明确，这样没有用，最好的就是接受，接受这样的拉练运动和体能训练。最后，妞说：“我知道，担心和害怕都没有用，跑山还是继续的。”对，妞，对任何困难，逃避和担心都没有直接面对来的有用，所以你必须要学会去面对心里的害怕和体力的挑战，爸爸妈妈，唯一能做的，就是鼓励你，但帮不了你，除了你自己。
希望明天会好些！
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