减肥记录(第一期30天)
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2017-8-28 09:09
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看了一个妈妈的减肥日志,很受鼓舞。今天是8月28日,七夕节,很美好的日子,也希望能开启自己的减肥之路:
8月28日:第1天
早餐:牛奶,面包,鸡蛋吃了半个(不爱吃鸡蛋),生菜
8月30日:第3天
早餐:牛奶,炒米饭,菜
体重:54.7
9月1日:第5天
哭死,减肥几天,体重:55
9月4日:第8天
早起体重:53.9
晚上睡前:54.7
9月5日:第9天
早起:53.9
9月6日:第10天
早起:54.1
早饭,一盒牛奶,一个鸡蛋
上午9点40分,现在已经饿得咕咕叫了
晚饭有点多了!睡前keep练了一小节
9月7日:第11天
早起:53.9
早饭:一杯牛奶,一块稻香村点心
9月14日:第18天
早起净重:52.8
9月18日:第22天
早起:53.0