自期中考试前后，我感觉我有一些焦虑，原因来自进入初中的第一次大考和进了初中的家长讨论群。太多的有关孩子教育，学习的信息扑面而来，每天上千条的信息目不暇接，我就像一个海绵一样，贪婪的想吸湿任何一点点水分为自己所用。别的家长谈论的清北，做了多少教辅，七年级已经z自学完初中的数学，物理，背了多少古文诗歌和做了多少篇的现代文阅读，还有孩子跳级，孩子抑郁，孩子青春期太多太多。当理想情况与回到家里现实情况的不对称，当我看到我的孩子还每天忙碌学校的作业，并且偶尔还非常不情愿的时候，我有些着急和焦虑，再加上这段时间我在忙碌班级啦啦操比赛事宜，这样导致我睡觉不能平静的进入睡眠，身心紧张，偶尔觉得心慌。
这都是不正确的，我需要调整，必须让自己慢下来，必须接受现状，因此我随手给自己记录了：
平静自己的内心，务实自己的陪伴，不要太多的苛责和灌输鸡汤，做到以下几点：
1，不唠叨老公和孩子，不树典型，多多赞扬
2，不与老公说太多的鸡血学习
3，晚上督促时间管理，划时间段，浏览作业完成情况，订正情况
4，耐心倾听孩子跟你诉说的，多听听他的想法，尊重他的建议
5，做好美食，关注孩子的身体健康，注意补钙
6，自己练钢笔字和瑜伽
7，每周制定计划，在学校作业完成早的情况去完成计划，完成不了不做硬性规定；做好周末学习计划，集中周末时间去做语文阅读，语基，数学小蓝本及英语听力
8，自己听书，看书
9，给孩子多些讲题、多些学习方法和习惯上的引领
谢谢你的鼓励