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日志

成长日记174-游泳小进展

游泳课第六次：由浅水区入选深水区

游泳课第七次：深水区练习踩水换气

游泳课第八次：深水区练习蛙泳

游泳课第九次：深水区练习蛙泳（长）30米

游泳课第十次：深水区蛙泳 50米：姿势不是很漂亮，有动作但速度不行，全程有一两次挂在池壁上面，经常这一圈说这样，下一圈就出别的问题，回到家里让她趴在被垛上帮助她纠正。

1、手指要并上，中间不能露缝。

2、向前伸时要用力，在水下胸下合并后伸出，分开时要用力向后分水。

3、腿部打开，角度要大，而后要并拢，才能产生向前的力。

4、水底不能不出气，一定要出气才行。

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2013-8-9 13:11

你家学游泳也是连续十天的吗？进步这么大啊。我们昨天第5天，也是在浅水区里面游的。

2013-8-10 10:22

Anitach: 你家学游泳也是连续十天的吗？进步这么大啊。我们昨天第5天，也是在浅水区里面游的。

嗯，一共是十五次的。除了蛙泳还有自由泳和仰泳，基本上孩子们的的晋级情况都差不多。极个别的不太行，但是至少也会游一种姿势的。
我准备假期内学完，周六日人太多，下周一到周五，就学完了。