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2013-02-17

肚子上一圈肥肉！！！

肚子上有一圈肥肉，生完孩子都两年了，现在越来越肥了，唉，头痛，怎么现在更加容易胖了呢

健康美容瘦身版

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ivyzhang915

2015-4-25 11:51:36

唉，关于这个，伤心是种说不出的痛

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三月暖暖爱

2015-4-22 12:41:55

呜呜，像还有一个宝宝

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xyxz86

2013-5-8 01:04:44

做仰卧起坐试试哈

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wing_icer

2013-4-18 21:22:14

喝了一年的粥，也没见效，好像肚子还大，运动我觉得坚持不下来

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昭昭妈

2013-4-18 21:05:15

我也是，摇呼啦圈吧

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candyhouse

2013-4-18 09:38:48

其他的地方就不想减掉，只是想减掉肚腩而已啦。

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pretty007

2013-4-18 01:03:42

鄭多燕真的有效喔，一星期跳個三天，很快就見效

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我就是lalala

2013-4-16 23:27:54

我是宝宝一岁的时候减到100斤以下的（身高160），没有捷径，少吃多运动。我是一天吃两餐，上午餐和下午餐，晚上基本上不怎么吃，下午餐一般吃的稍微多一些。晚上会运动一下。我是用kinect健身的，在家！不过我都不是很强迫自己，我觉得实在不用走极端。比方说晚上实在饿得慌，就吃个水果，如果晚上太累了，就不运动了。另外经期一般就是想吃什么吃什么，不要吃的过饱。就这样就瘦下来了。不过最近犯懒了，吃的多，不运动，晚上睡觉前还吃垃圾食品，很快就长了几斤。

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骉骉

2013-4-13 18:08:56

游泳圈，我也有啊

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晨晨0405

2013-4-11 14:34:09

有什么好的方法减肥呢，高人指教

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晨晨0405

2013-4-3 08:02:54

我也是的，我好想减肥哦

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培培妈妈2005

2013-3-31 19:55:03

大家一起减肥吧！

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开心妈妈陈大鸣

2013-3-27 20:42:45

我赶紧要减肥了啊

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leaf_fall

2013-3-27 13:21:02

郑多燕的小红帽那套操，每天跳上两次，游泳圈比较容易下来，但胃和腹部就要慢些了

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flower2

2013-3-27 11:58:44

各有各的美，亲

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jersy03

2013-3-1 10:07:15

年前年后一个多月，一直在暴食中，没啥爱好，控制不住啊{:soso_e135:}
真想把肚子上一圈肉卡卡掉

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nina1976

2013-2-20 15:48:16

腰上的肉太难减了

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lzmszn

2013-2-20 13:38:32

总想减肥，可总是坚持不了多时间，

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laphaer

2013-2-19 16:12:48

penpen 发表于 2013-2-19 13:35
买点宽松的衣服穿，不称体重

哈哈！
思路独特！

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penpen

2013-2-19 13:35:02

买点宽松的衣服穿，不称体重

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floraw1982

2013-2-19 11:00:08

嗯，在宝贝睡觉后在家原地跑一周三~四次，坚持了一年左右，已经瘦了30J了，但是小肚子依然在哇。。。计划3月开始做郑多燕~~~塑身~~~

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jinjin2010

2013-2-19 08:54:55

我家的遗传基因中有肚子发胖的因子，只要吃东西，都是先反应在肚子上，苦啊

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可馨妈

2013-2-19 08:49:03

哎，我自己跳操是坚持不住的~
所以我选择健身房跑步去~
这个我能坚持~
我比楼上的各位都悲剧啊~
我属于全身上下都胖的人~
标准的易胖体质，喝水都长肉~
2013年的目标是，体重减去30斤，存款增加2万~
大家一起来加油加油

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maanzheng

2013-2-18 09:21:44

听说郑多燕健身操很有效，试试吧！

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广雅妈妈

2013-2-17 17:33:34

跳了三天操，没坚持下来啊，好累啊。

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小南

2013-2-17 09:14:05

小肚子好减，做点腹部的运动就好了，我是那种屁股和大腿上容易囤肉的杯具，诶，真难减啊。

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儿童欢乐园

2013-2-17 09:04:44

我小肚子很大，不抱希望了，就那样吧~

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xiangyalan

2013-2-17 09:00:09

是啊减肥女人的终身事业~~~

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迦叶行

2013-2-17 08:55:16

一样呀，所以昨天下决心跳操了，就跳了15分钟，今天全身痛{:soso_e109:}

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