健身自行车有必要买吗？买什么牌子好？

今天去迪卡侬，无意中发现了一款健身自行车，颜色很漂亮，体积也不占地方，价格也不贵，1199元。但是我对这个不了解，导购也介绍的不清不楚。只是觉得慢慢上年纪，身体很容易疲劳，腰部两侧肉肉越来越多，心里突然好怕怕，的确得开始保养身体了。
请BM介绍下健身自行车主要锻炼哪块肉肉，会不会腿越练越粗，因为自己腿很壮。
什么牌子的性价比较好