[其他] （ZT）四招帮助孩子适应小学生活

孩子刚上小学，在生活、心理上，都会表现出一些不适应，家长该如何帮孩子度过“精神断奶期”？
1.给孩子调好“生物钟”。孩子在幼儿园时，每天都要睡午觉，上了小学可能没这个条件了。家长在刚开学几天，可试着在家调整好孩子的作息时间。一般来说，家长可以让孩子在晚上8：30~9：00休息，早上6：30~7：00起床。
2.有意让孩子多“克制”自己。孩子在幼儿园，喝水、上厕所都比较“自由”，一上小学，“规矩”就多了。家长可以让孩子学会安静地坐一段时间。
3.鼓励孩子人际交往。在新班级里，新同学彼此不认识，有些孩子性格比较内向，就会表现出不合群。家长应带着孩子到学校里多走走，让孩子熟悉校园环境，让孩子在心理上接受学校。家长也可以陪孩子在教室里坐会儿，帮助孩子多认识几个朋友。
4.培养孩子的自理能力。孩子在上小学后，需要自己整理学习用品和书籍。家长应让孩子自己梳洗穿戴、吃饭；学会使用铅笔和削笔刀；学会整理书本、铅笔盒、书包；学会扫地、抹桌椅、清洗抹布等小家务，给孩子安排一个学习的小天地，学会怎样放置和整理学习用品和书籍。