按照我们这个年龄段，如果穿越到古代，很可能已经为人祖父母。即使倒退几十年，也会被定性成人到中年了。
虽然现在的生活条件越来越好了，可是我们现在的压力也比以前强许多倍。像我们这代人，一般最多就兄弟姐妹两个人，大多面临着上有老、下有小，自己还要去工作的局面。估计很多人，都经历过这样的情况：老人身体不好，需要照顾;孩子问题多多，需要面对;工作任务繁重，遭遇极品上司;家里家外忙，分身无力~
可是不管怎么样，人总还是要活下去。面对各种压力，你是如何调整自己，使自己活得更好的？希望跟贴写得越详细越好，比如，采用了什么办法，像看书看的是什么书，听音乐听的是什么音乐等等，还有其他的什么好办法也请提供~
（本贴绝水：路过、支持、看看、学学...的，请轻功飘过~）
