本帖最后由 Jean 于 2010-11-25 12:30 编辑
谢谢milkrabbit 提醒，这还真是很重要的问题：
生理盐水不方便买的话，可以自己配盐水。一定要用无碘盐，千万不能用含碘的盐。浓度是0.9%,我一般都是２２０ＭＬ白开水加２克盐。
独219家的宝贝上火反应挺厉害的呢，看了独的回复，很心疼呢。
艾灸的注意事项：
灸完后，请多喝温热水，有利于代谢！灸的部位，灸完后注意保暖，一个钟内不要着冷水，如有必要，可以用温热水清洁，最好是一个小时以后再用热水清洁或洗澡。饭后要过半个小时以上才能灸，灸完后要休息半个小时以上才能吃饭。灸的过程当中，如口渴，可以喝温热水。
给欣灸过鼻子周围的穴位、经常给她用艾灸盒灸足三里、肾腧穴，没见她上过火。我家没有烟民，但也总是一股烟味
，所以在意的朋友也请不要灸。
对孩子一定要小心翼翼的，所以各位tz如果要灸的话，要慎重考虑考虑哈
要了解艾灸 请看 单桂敏的39博客：http://blog.39.net/shanguimin/，新浪博客：http://blog.sina.com.cn/123321shan
刚刚在群里跟大家聊到孩子生病，这确实是一个很揪心的话题。
当然，要想孩子不生病，肯定要提高体质，锻炼身体是第一选择。
但孩子难免生病，自己又不太愿意往医院跑，一是费用高，二是不太相信现在大医院的医生了（如果有医生朋友在，可千万别拍我哈，呵呵）。后来也是跟大家一样买书、网上查资料，慢慢自己也摸索出点经验来。我有些小方法，愿意跟大家分享一下。
感冒了，难免会鼻子不通气，我有一个简单易操作的办法，就是用淡盐水或温水洗鼻。淡盐水可以根据比例配的，但我是个懒妈妈，就直接到药店或者社区门诊处买一大瓶生理盐水。
孩子小的时候，如果遇到鼻子不通气，临睡前，就让孩子躺在床上，头稍靠上，微微后仰在枕头上，用棉签吸足了淡盐水，使淡盐水慢慢流入鼻孔（宝宝如果很小要注意不要太多，会反流到口腔，孩子会反感，下次就不好操作了），让淡盐水在鼻腔里稍作停留，这样可以稀释粘稠的鼻涕，或用手轻轻揉揉孩子的鼻子，然后让孩子坐起来，擤鼻涕。就这样多洗两遍，既可以把鼻腔里的脏东西洗出来，又可以对鼻腔里有炎症的鼻粘膜消炎，更大的好处是，孩子晚上可以安稳的睡个大半夜了，感冒好的也快些。
孩子稍大点了，我就用用过的那种喷雾式的滴鼻液瓶子（如果没有，就直接药店里，问有没有喷雾式的滴鼻液，最便宜的买一瓶，几块钱就OK了），灌满生理盐水，每天洗脸时鼻腔里喷几下，再擤鼻涕一样的擤出来；现在孩子大了，用温水就可以了，每天早晚洗脸的时候，用双手掬起一把水来，吸入鼻腔，再擤鼻涕一样的擤出来，不仅可以预防感冒、鼻炎，而且还可以提高体质呢，这个办法同样适用于大人。
感冒时间长了，可能会造成鼻炎。欣爸就有鼻炎，现在每天用生理盐水洗鼻，每晚临睡前都要艾灸半个小时，据他说，如果哪天不艾灸，晚上鼻子就不舒服睡不好，呵呵。欣爸每晚都是点燃一根艾条，坐在阳台上，沿着鼻子，从印堂穴到迎香穴，来回灸，以感到温热舒服为准则，旁边放个烟灰缸，可以把艾灰弹在里面。呵呵，有时欣爸自己舒服过了头，会一下戳到自己，于是鼻尖会红个一两天，呵呵。
其实孩子也可以艾灸的，只不过操作起来要非常小心。
大孩子，可以由妈妈拿着艾条，沿着鼻子由上至下，再由下至上来回灸，但要注意，点燃的艾条会有烟，稍离远一点，别呛到孩子的鼻子和眼睛。当然也有一种无烟艾条可以给孩子用，效果不如有烟艾条好，但灸就胜过不灸吧（有烟艾条和无烟艾条网上都有卖）。
小孩子可以趁他睡觉的时候艾灸治疗鼻炎。大家厨房里都有那种漏油渣的小漏勺，丝眼很细密的那种。孩子躺在床上，大人可以点燃一根艾条，下面一定要用这个漏勺搁在艾条和孩子的脸部中间，以防万一艾灰掉落，烫到孩子。也是这样来回灸。
每天灸10到15分吧。但要注意平时要让孩子多喝水，艾灸容易上火。
不过，我说的这些方法，不会立时就见效，跟咱们学才艺、学英语一样，贵在坚持，肯定会有收益的。如果大家不介意，可以试一下。
谢谢milkrabbit 提醒，这还真是很重要的问题：
生理盐水不方便买的话，可以自己配盐水。一定要用无碘盐，千万不能用含碘的盐。浓度是0.9%,我一般都是２２０ＭＬ白开水加２克盐。
独219家的宝贝上火反应挺厉害的呢，看了独的回复，很心疼呢。
艾灸的注意事项：
灸完后，请多喝温热水，有利于代谢！灸的部位，灸完后注意保暖，一个钟内不要着冷水，如有必要，可以用温热水清洁，最好是一个小时以后再用热水清洁或洗澡。饭后要过半个小时以上才能灸，灸完后要休息半个小时以上才能吃饭。灸的过程当中，如口渴，可以喝温热水。
给欣灸过鼻子周围的穴位、经常给她用艾灸盒灸足三里、肾腧穴，没见她上过火。我家没有烟民，但也总是一股烟味
，所以在意的朋友也请不要灸。对孩子一定要小心翼翼的，所以各位tz如果要灸的话，要慎重考虑考虑哈
要了解艾灸 请看 单桂敏的39博客：http://blog.39.net/shanguimin/，新浪博客：http://blog.sina.com.cn/123321shan
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