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早餐 (礼拜一到礼拜五)2个鸡蛋加酸奶
上班时候的茶 玫瑰花 枸杞 野菊花
都是超市里可以买到的

喝玫瑰花的缘由是 生了宝宝后 每次月经来前心情都不是特别好 喝了玫瑰花茶后有所改善
不过也有个小插曲 有次换了法兰西玫瑰 没想到每次喝完都拉肚子 贵的吸收不了啊 所以仍旧换普通的 以前是小的玫瑰 这次买的是大朵的玫瑰
夏天了么 喝点野菊花 退退凉
枸杞么保护眼睛

这么简单 大家也试试吧

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健康美容瘦身版
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  • 孺子牛

    2011-5-6 09:20:31 使用道具

    2个鸡蛋多了吧?本来就不爱吃鸡蛋,大清早起来没胃口,吃一个勉强。
  • sophia

    2011-5-6 09:21:00 使用道具

    学习,我也要坚持,主要是每天早睡
    我有时会用当归泡茶,貌似也有效果,不那么怕冷了
  • 荣霏霏

    2011-5-6 09:25:37 使用道具

    玫瑰是化瘀、枸杞是补气,喝这茶对女性很好
  • 弯弯月亮船

    2011-5-6 09:35:23 使用道具

    咱就没有坚持过
  • glgmm

    2011-5-6 09:38:44 使用道具

    我有段时间坚持戒掉咖啡,喝红枣枸杞茶,感觉身体好了不少,这段时间又放弃了。
  • slzzz

    2011-5-6 10:42:34 使用道具

    呵呵 忙起来就没空讲究了
  • seashell

    2011-5-6 12:31:22 使用道具

    我也是每天一杯咖啡,坏习惯
  • alinasmama

    2011-5-6 13:35:35 使用道具

    原来上班的时候倒是坚持过一阵,现在全职在家更乱了。话说玫瑰花泡后可真是惨白呢!
  • 招财进宝

    2011-5-6 13:46:05 使用道具

    说是女同志要少喝咖啡的,说是会钙流失。但就是忍不住,每早上班雷打不动咖啡一杯,哈哈
  • maggie201

    2011-5-6 13:54:19 使用道具

    只有长期坚持,才能看到效果
  • ^lily^

    2011-5-6 19:49:51 使用道具

    好漂亮的图片,我也喜欢喝玫瑰!
  • liuna0724

    2011-5-6 21:45:35 使用道具

    觉得这么吃好浪漫,还很小资呢,呵呵,没孩子的时候有过,现在………………没有了
  • liyj24

    2011-5-7 13:34:04 使用道具

    才三年!楼主真是厉害!佩服!
    我以前一喝杞子红枣就喉咙痛,近来好像改变体质了,喝着也没有什么上火的症状,希望能坚持。
  • 叮叮当当

    2011-5-7 14:01:59 使用道具

    我是怕冷的,喝了一段时间当归,黄芪和肉桂泡的茶感觉挺好 的
  • dengxr1003

    2011-5-15 12:01:46 使用道具

    很好,以内养外,才是根本
  • 晨曦

    2011-5-22 10:50:58 使用道具

    受用了。学习。
  • 依依妈妈

    2011-5-23 12:18:22 使用道具

    玫瑰花是新鲜的还是干花啊?
    我生了宝宝后,每个月那几天简直就是炮仗了,一点就着。哎
  • tinasu

    2011-5-23 12:22:59 使用道具

    我只坚持过一小段时间啊。
  • 开开开心妈

    2011-5-24 11:24:59 使用道具

    和楼主不谋而合啊,我现在天天也在用菊花、枸杞、玫瑰花泡水喝!
  • を嫃ぃ嫒?

    2011-5-24 12:27:15 使用道具

    女性多喝了咖啡不好的,我有时冬天就用炒过的红枣+桂圆肉+枸杞泡茶喝。特别是每个月的那么几天。
  • olivia618

    2012-12-20 03:46:01 使用道具

    以内养外最重要
  • tjalexandra

    2013-1-31 16:09:03 使用道具

    我现在每天早上空腹一杯白开水,接着一勺花粉蜂蜜,吃完早饭到办公室,玫瑰柠檬水,或者红枣枸杞煮水,夏天喝菊花,有时也喝一杯红糖水。听说红枣去掉核,煮水就不容易上火。
  • baba

    2013-4-9 13:01:15 使用道具

    最近火气大,喝点玫瑰茶吧,唉。。。
  • 晨晨0405

    2013-4-11 14:32:22 使用道具

    买点试试
  • songzihappy

    2013-4-18 11:42:54 使用道具

    看着不错 ,很适合我啊
  • 你带着我悦读

    2013-4-18 12:42:59 使用道具

    玫瑰茶,最近喝过,挺好的。
  • winesc

    2013-4-19 08:11:12 使用道具

    玫瑰花野菊花蜂蜜茶,最近一直在喝,很不错。
  • zlgjg

    2013-4-19 17:05:15 使用道具

    年轻的时候爱喝玫瑰花茶
    可是,生了小家伙..........
    不过,是准备再捡起来,为了身体
  • pxct453

    2013-4-19 18:01:44 使用道具

    坚持吧,应该有效果。