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2011-07-31

游泳圈妈妈怎么减小腹？

本帖最后由月饼妈妈于 2011-7-31 16:26 编辑

生了孩子以后曾经苗条没有了
体重直线上升
通过控制饮食和瑜伽体重倒是控制住了
但是肚子上的游泳圈是怎么也下不去了
昨天晚上儿子看着我的肚子直笑
妈妈你有三个游泳圈哦
。。。。。
汗颜了
想当年我们也曾苗条过啊
可惜现在是奶油肚加粗手笔
下半身倒是不怎么胖
全长肚子和手臂上了
太郁闷了

各位妈妈们
有没有是什么收紧小肚子的秘方啊
指教指教吧
不想再做游泳圈妈妈了
当了妈妈以后也应该好好顾及到我们自身的形象！！
{:soso_e109:}

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^lily^	+ 20	瑜伽吧，关键在坚持！

健康美容瘦身版

6409 查看 39 收藏帖子 (0)

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全部评论

audrey685

2011-10-3 20:19:41 使用道具

听说每天做仰卧起坐，长期下来会有一定的效果，参考看看吧！
不过，我还是很想知道其他的方式，自己目前也养出了游泳圈，非常烦恼啊～

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弯弯月亮船

2011-10-2 09:30:15 使用道具

来取经一下啊

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莹莹921

2011-10-1 10:08:45 使用道具

我也是啊，生完孩子体重一路上升，真是希望自己能够坚持瘦身

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风铃子

2011-10-1 09:48:43 使用道具

很难坚持呀{:soso_e118:}

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athenaliang

2011-9-29 15:08:14 使用道具

我也有同样的烦恼

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蝶飞舞

2011-9-23 23:27:19 使用道具

加油。。。。。。。。。。。。

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yuli00766

2011-9-23 17:44:45 使用道具

郁闷啊。回不去了{:soso_e109:}

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orchidwang

2011-9-23 16:15:26 使用道具

不管什么方法都贵在坚持，加油妈妈们{:soso_e185:}

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睿妈空间

2011-9-23 15:42:55 使用道具

断断续续练瑜伽本来有点腰线了，孩子一上学就没时间练，估计很快就会反弹

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duansizhe

2011-9-19 08:56:39 使用道具

每晚睡觉前按摩肚子顺时针50下、逆时针50下，坚持是有效果的，只能说肚子小一点，肌肉还是松弛的。

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寻秦

2011-9-18 20:55:37 使用道具

小东小溪发表于 2011-9-6 14:37
坐的多，慢慢肉就涨到肚子和屁股上了，俺1年时间涨了20斤

换了工作 3个月涨10斤啊

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julyjuly77

2011-9-18 20:38:05 使用道具

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cissy

2011-9-18 20:12:42 使用道具

贵在坚持呀，我看DVD学了几个动作，很好。但懒呀，坚持不了

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tracy25602

2011-9-16 15:51:52 使用道具

仰卧起坐，呼啦圈

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泡沫奶茶

2011-9-14 20:51:11 使用道具

转呼啦圈。。应该有用

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julyjuly77

2011-9-14 14:08:44 使用道具

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julyjuly77

2011-9-9 22:39:41 使用道具

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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andy-mm

2011-9-9 22:11:08 使用道具

同呼唤！所有的秘笈都来吧！

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棋棋妈

2011-9-7 21:55:13 使用道具

等着好方法，肚子上的肉有点惨不忍睹了

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lvxingmama

2011-9-7 10:56:11 使用道具

我也是，救生圈一个

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小东小溪

2011-9-6 14:37:39 使用道具

坐的多，慢慢肉就涨到肚子和屁股上了，俺1年时间涨了20斤{:soso_e126:}

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fashiongirl

2011-8-24 22:18:31 使用道具

叹口气，等着看。

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aobao2008

2011-8-20 00:28:43 使用道具

装作没看见，赫赫！

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sunjia_baoyu

2011-8-18 12:07:35 使用道具

有经验的妈妈来宣传下子啊

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麼麼鱼0407

2011-8-11 10:40:29 使用道具

我也是哦，，肚子还像三四个月的呢！整个身材就是完全变样了，貌似体重快降下来了。

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zemom99

2011-8-10 14:34:21 使用道具

好象推腹也可以，只是需要坚持

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jessieshi

2011-8-8 22:59:12 使用道具

一直为游泳圈苦恼呢，愁。。。

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ahuiya

2011-8-8 13:43:59 使用道具

节食+运动
其实路走多了，人都会自然瘦的
还有的人，晚上睡眠少，估计也是一种减肥方法

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娃爱的墨墨

2011-8-8 09:22:46 使用道具

的确，生完孩子腹部的肉肉特别多，我也想减啊

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