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2011-08-30

[成长烦恼] 大家来说说是怎么教会孩子学跳绳的

小儿今年升一年级，在幼儿园大班时开始学跳绳，可是还没学会。我看差不多大小的孩子已经能连着跳好几个了，请问大家是怎么教的呀？

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全部评论

我行我法

2011-8-30 08:55:29

没怎么教，就是看我跳，就自己乱蹦，跳的不咋滴，但也没管他，反正跳好又不是目的，只要孩子开心锻炼了就好。

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孺子牛

2011-8-30 09:01:14

首先要帮助孩子把绳子的长度调整好；
然后让孩子把绳子的两头都放到同一只手上（不要一只手一个头，切记），这一步是为了训练孩子的手脚协调性。让孩子像人家跳绳那样手一边甩一边跳，但因为绳子是在身边甩，可以连续跳，所以孩子可以持续地一边甩绳一边跳。
这一步练习好了，再把绳头分开，按正常的跳，基本上可以学会了。

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wanghv

2011-8-30 09:10:05

无他，坚持练习而已。

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小开心

2011-8-30 09:11:40

俺家的一直吵着要买，好像小了点。

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弯弯月亮船

2011-8-30 09:13:33

我家就自己练习而已，

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suyuemama

2011-8-30 09:16:23

每天陪孩子练习，坚持一段时间就学会了

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woaithr

2011-8-30 09:20:58

孺子牛发表于 2011-8-30 09:01
首先要帮助孩子把绳子的长度调整好；
然后让孩子把绳子的两头都放到同一只手上（不要一只手一个头，切记） ...

才知道可以这样练呀，等他放学回来试试

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roben

2011-8-30 09:24:09

可能能力发展还没到，到的时候自然就会了。就像小时候的单脚跳一样。

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yoyo-姚

2011-8-30 09:30:53

我家的，刚开始是我先带她跳了几次，让她熟悉绳子和脚起跳的频率。然后让她自己拿绳跳，双脚一起跳的，当然开始是很慢。几次后就能掌握了。

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moluelue

2011-8-30 09:32:44

也来学习，儿子还没有正经跳绳呢。

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眨眼小星

2011-8-30 09:34:08

当初我家孩子练跳绳时，手脚不协调，我让她念节奏，想着控制手脚按节奏点落下。

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xian_ll

2011-8-30 09:36:03

进来学习啦！

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478990419

2011-8-30 09:37:29

我家儿子，到四年级，学校选拔参加运动会的同学，他也想参加，自己就在家炼，之前一直没学会。

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睡莲

2011-8-30 21:35:22

给孩子示范过，然后让孩子自己每天学着跳，慢慢就会了。

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舞草

2011-8-30 21:49:25

孺子牛发表于 2011-8-30 09:01
首先要帮助孩子把绳子的长度调整好；
然后让孩子把绳子的两头都放到同一只手上（不要一只手一个头，切记） ...

还有这个好办法呀，可惜当年不知道，儿子费了好大的劲才学会。

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思思语

2011-8-30 21:53:04

本帖最后由思思语于 2011-8-30 21:54 编辑

我有朋友是体育老师,她主张除了协调能力,也要注意方法.
第一步一开始时，以两肩为轴，双臂双手腕同时用力，手臂抡绳动作比较大。第二步技术熟练后，手臂抡绳动作可逐渐减小幅度，以两肘为轴，用两前臂和手腕配合摇绳。第三步十分熟练后，为加快速度,需要两臂稍夹紧,仅以两手腕的动作来摇绳。,而腕的力气用的上,双手握绳时手心向下,所以开始练习时就手心向下练习,这样以后熟练了速度容易快些.跳绳落脚时前脚掌落地,以免伤孩子膝盖.
我家闺女正在第一阶段,慢跳100个是可以的.还要努力!

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欢乐岛

2011-8-31 08:41:51

学习啦！我们现在最多跳三下，看来还要多练习呀！

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Susanna_Chu

2011-9-1 09:43:26

每天跳，适时给做一下示范，只要坚持，怎么都能会的。

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jzwanqing

2011-9-1 17:23:10

多练两次就好了，我家的也是这样的

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julian

2011-9-1 18:59:06

无他，坚持练习而已。

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cyci521

2011-9-1 21:01:07

我家的一开始只能跳一个，现在可以一下子跳3，40个。没别的窍门，多练

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泡沫奶茶

2011-9-1 21:37:34

我们家还不会跳绳，顺其自然

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小莜

2011-9-1 21:48:36

这种事情我们一般是让孩子自己搞定,凡事多练几次就行了

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眉牧

2011-9-2 08:56:19

自己示范，让他看网上的跳绳视频，一天练习下来，就能跳好几十个了

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xiaojingling

2011-9-2 09:04:22

我们大约4岁左右幼儿园每天早上跳绳，不过最开始她不会，只能每次把绳子摇到前面、然后双脚跳过去，大约有半年多的时间，后来忽然就会了，那时据说一次（邻居接送孩子时看到告诉我的）能跳一百多下呢！

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play

2011-9-2 10:44:10

没教，自己在家乱蹦跶，速度还不行

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vianlee

2011-9-2 13:14:44

我们也教,幼儿园练的,成效一般

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mloven

2011-9-26 08:21:09

我们也刚开始学，才能跳几个

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fangxy21

2011-9-26 08:26:27

我们家小妞今年大班，一个不会跳，试试新方法

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