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最近孩子的睡眠问题一直困扰着我。

女儿3岁8个月,以前一直是属于每晚睡得晚,中午午睡要折腾一下的情况,但基本上还是正常。比如,晚上睡前,她要求读两本书,练舞蹈的6个基本动作,然后讲两个故事,然后就开始睡觉,虽然基本要躺着半个小时以上才能入睡,但都能在10点以前睡着了。可是最近,所有规定动作结束以后,仍然不肯睡,又哭又闹,哄也不行,吓唬也不行,最后都要到12点才能睡。我该怎么办,大人小孩都吃不消了,我的脾气也越来越差,各位有没有好的建议。
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  • 懒人王有理

    2011-9-19 11:33:04 使用道具

    是不是有什么不舒服,或者白天睡太多?
  • leaf_fall

    2011-9-19 11:36:08 使用道具

    是不是身体不太好啊,还有会不会晚上过于兴奋了?
  • m18julia

    2011-9-19 11:37:52 使用道具

    中午不要睡了, 加大运动量试下。
  • ahuiya

    2011-9-19 11:38:19 使用道具

    早上几点起哪?
    如果晚的话,调整一下
    如果不晚,那就是精力充沛的孩子了
  • suyuemama

    2011-9-19 11:39:50 使用道具

    同意楼上的加大运动量试试看
  • 荣懿妈

    2011-9-19 11:40:14 使用道具

    午睡不能太晚起来!实在不行就别午睡了
  • 小虫爬爬

    2011-9-19 11:47:19 使用道具

    我家现在在幼儿园不肯午睡,也头疼啊。
    不过晚上睡觉倒早了,九点多一点就睡着了。
  • 宏兴

    2011-9-19 11:47:58 使用道具

    家人别睡太晚了
  • 快乐珈毅

    2011-9-19 11:50:11 使用道具

    我们是不午睡,晚上8点就睁不开眼,幼儿园老师多次说过孩子不午睡,下午没精神,我是好声的说,打也打过,骂也骂过,人家就是不午睡,昨天为午休又狮吼了一顿,气的我掉眼泪,可是人家带着哭腔说“妈妈,几点了,我能起来么,睡不着呀。真是没办法。
  • yu1982

    2011-9-19 11:54:06 使用道具

    同意加大小孩运动量的做法
  • elfhappy

    2011-9-19 11:57:43 使用道具

    是不是太兴奋了,听点舒缓的曲子
  • mingxiaozi

    2011-9-19 11:58:26 使用道具

    睡不着,躺着不动,养养神也行,我就这样的,难以入睡啊
  • 希望就在明天

    2011-9-19 12:02:17 使用道具

    查查,是不是缺钙啊?小孩缺钙的话,睡眠时间少
  • 弯弯月亮船

    2011-9-19 12:03:58 使用道具

    午睡不要太长啊,孩子属于精力旺盛形的
  • roben

    2011-9-19 12:10:52 使用道具

    有的人可能就是精力好,睡眠少的。小孩子会自我调节,如果累了自然就睡了,不会象大人一样失眠的。
  • woaithr

    2011-9-19 12:17:08 使用道具

    我们家的只要不午睡,晚上就很容易入睡
  • 娃爱的墨墨

    2011-9-19 12:17:56 使用道具

    我 也不让孩子午睡,要不她折腾到晚上11点都不困
  • BessieCheng

    2011-9-19 12:21:58 使用道具

    我家这个年纪的还可以连哄带吓说老虎来了,吧眼睛闭上,他就睡着了
  • yangtth

    2011-9-19 12:29:12 使用道具

    午睡时间控制一下,或者舞蹈动作停几天?早点上床听故事。
  • 惟意

    2011-9-19 12:29:48 使用道具

    同意加大运动量,有的孩子是运动量不足,精力消耗不掉,所以不睡觉~~~
  • moluelue

    2011-9-19 12:33:34 使用道具

    别急,孩子有段时间都很晚睡,关键你们要营造早睡的环境给她啊。可以先给她说好要几点睡,到时房间关灯,家里其他人也不要走动或看电视别的,中午不要让她睡太晚或太多。
  • xqsong2007

    2011-9-19 12:41:22 使用道具

    我发觉小孩习惯很重要,如果习惯养成了,生物钟到了就应要睡了
  • ellaid

    2011-9-19 13:13:19 使用道具

    精力太旺盛了?规定一个时间,一定要睡
  • yueyue2008

    楼主 2011-9-19 13:26:03 使用道具

    懒人王有理 发表于 2011-9-19 11:33
    是不是有什么不舒服,或者白天睡太多?

    应该不是不舒服。白天在幼儿园大概睡两个小时,据老师讲睡得还可以。
    周末中午根本就不肯午睡。

    头疼啊。
  • yueyue2008

    楼主 2011-9-19 13:30:23 使用道具

    ahuiya 发表于 2011-9-19 11:38
    早上几点起哪?
    如果晚的话,调整一下
    如果不晚,那就是精力充沛的孩子了

    早上一般7点一刻起。感觉她是主观上出了问题,就是不想睡。只想着玩。
  • BessieCheng

    2011-9-19 13:46:57 使用道具

    BessieCheng 发表于 2011-9-19 12:21
    我家这个年纪的还可以连哄带吓说老虎来了,吧眼睛闭上,他就睡着了

    是的呢,吓不住了,想不出啥好办法呀,没被逼到这一步哈
  • kaimother

    2011-9-19 13:47:30 使用道具

    我儿子也是呀,头疼中,经常早上10点半以后起床,晚上12点,凌晨1点睡。前天竭力调整睡眠时间,前天早起失败,昨天早上7点起床,一直到下午6点睡午觉,所以晚上早睡计划失败。今早8点起了,9点出门带他去公园玩了一圈,下午1点半睡着了。今天午觉睡得早,希望今晚能睡早些。调整的过程很累人呀。还是的坚持下去。
  • julyjuly77

    2011-9-19 14:39:52 使用道具

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  • julyjuly77

    2011-9-19 14:40:58 使用道具

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