网站公告
点击问题反馈。微信登陆的用户请及时在个人中心设置登陆密码，并且牢记自己的用户名。
头像上传问题点击此处

2011-11-22

锻炼多长时间是个坎？

为什么越练越累呢？
按道理，
坚持了这么多天，
应该是越来越轻松才对！
可我是觉得越来越累。
当然，练完后的感觉还是好的，没刚开始练的时候累。
可是练的过程中总觉得坚持不下去了。
是不是有个时间段？
能熬过这个时间段以后就不累了？
这个时间段又是多长呢？

参与人数 1	贝壳 +20	理由收起
^lily^	+ 20	纠结奖！

健康美容瘦身版

3848 查看 11 收藏帖子 (0)

说说我的看法高级模式

全部评论

fu_manxing

2011-11-22 10:38:45 使用道具

没练过啊,顶一下想知道啊

ninaalfie

2011-11-22 10:40:46 使用道具

这个度还真难把握。等儿子长大点也要每天带他去锻炼

孺子牛

2011-11-22 10:51:55 使用道具

不完全接受“生命在于运动”这句话，有些病非要静养呢。所以要锻炼的话，强度也要自己的身体能接受。

自己种菜

2011-11-22 11:20:05 使用道具

我也是越练越累

有时候跑着跑着就想，死了算了，呵呵

马马睿的小屋

2011-11-22 11:36:53 使用道具

刚开始跑了一个周，感觉还好。

天使爱微笑

2011-11-22 18:31:35 使用道具

对于锻炼，我基本是三天打鱼两天晒网，哈哈

lijuxiu

2011-11-22 18:33:30 使用道具

我觉得至少得1个月才能看到成效。

leiying

2011-11-24 15:36:27 使用道具

本帖最后由 leiying 于 2011-11-24 15:37 编辑

锻炼，节食要成为我们生活的一种习惯，一种信念，那样就没有坎了。
可是我每天想的是再放纵一次，想吃就吃个够，然后再昏天黑地看碟片。之后再开始美好的生活。

flora602

2011-11-30 21:53:14 使用道具

我唯一能接受的锻炼方法是快走，其他的统统不能坚持

二宝妈

2012-1-30 16:02:29 使用道具

进来学习学习

zhuguaiguai

2012-2-19 20:42:28 使用道具

不号坚持呀

健康美容瘦身版

帖子 69051