小确幸： 1、早上吃到油条，配上稀饭，很舒服的一口早餐。 2、遇到之前的邻居，美女，好久没见，竟然可以同时见到她和她忙碌的老公。 3、晚上同学们说自己五官好看。加强了减肥的决心和动力。 4、晚上吃的冒菜，回来也没有吃别的。真棒。 -------------------------------------- 邻居的女儿从重点初中毕业后，高中选 ...

2026年11月4日 今天跟女儿的聊天话题是控制体重，和运动。 原因不知怎么滴，体重增加了，然后开始严格的减肥计划，连续做到每晚11点前睡觉，吃清淡（小姑娘特别强调已经连续4天早睡，感觉很厉害了，说要克服自己不看手机是很难的，确实。）。我的建议是少吃高盐高油高糖 ...

小确幸： 1、早上吃了鲜肉包和卤鸡蛋。好吃。 2、因为出差的事跟老公发火。很明确地表达自己的愤怒。不生闷气。 3、早上早起做了躯体式练习。很艰难，但也已经开始上路了。 ---------------------------- 不知道是不是多心，带练瑜伽式动作的那个眼神拉丝的女助教 ，这次在视频中的位置是斜侧的，并不是直面观众以及对 ...

高中学习和生活大抵顺利，娃一旦长大了，好像日新月异，时不时刷新一下爸爸妈妈的认知。 - 考进了竞赛班 从来也没搞过竞赛，初中时没有参加过高中提前选拔竞赛生的竞赛营，理科联赛也没有参加过，单凭中考成绩优异获得了考竞赛班的资格。我们完全没有想到她能考进去, 试一试的心态参加的。收到通知时，我主张拒绝，进 ...

语文进展非常顺利；英语磕磕绊绊，期待这一年的蜕变；