：【每天一碗养颜粥】5年内比同龄人年轻10岁。原料：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克。功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。现代医学发现具有防癌抗癌的功效。 已同步至 yanghd11的微博

父母好好学习，孩子天天向上 ——中小学生家庭教育讲座提纲 希望更多朋友能背熟这一篇讲稿，讲给更多家长听！普及家庭教育，改变家庭育人环境，减少问题“家长”和“问题”家庭，关爱下一代健康快乐成长，从家庭和谐促进社会和谐！ ——许化利 ...