情绪

如果你懂得何时要跟随自己的情绪，何时要表达自己的情绪，何时要压制情绪，那么你就拥有了一种智力——情商。

情商是一种能够识别情绪的意义、情绪间的关系，以及懂得在推理和问题解决中有效使用情绪的能力。

情商的三个重要成分：

1、理解面部表情、音乐艺术等其中的情绪

2、在理解情绪的基础上做出关于情绪的推理

3、控制情绪，包括使自己平静下来或者使他人放松。

随着人们年纪增大，阅历增多，他们学会了更多的情商。它更像专长或晶体智力（可以学习的智力），而非流体智力。

有研究发现，接受过音乐训练的成年人比没接受过音乐训练的成年人通过他人讲话识别情绪的能力更强。类似的训练可能有效，但并不充分。