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日志

30 Day Ab Challenge - Day 1 - June 4th, 2015

热度 1 已有 343 次阅读 2015-6-5 20:39 个人分类:健身系统分类:其他

想练出马甲线，开个帖子记录一下

Day 1:

15-sec Plank

15-sec Boat

20 Bicycles

10 Scissors Kicks

I did:

15 Plank

40-sec Boat

20 Bicycles

10 Scissors Kicks

I also did:

15-min Squats

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tiancai007

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