继续跑步锻炼啦

坚持，我离目标还有3斤

你坚持了多久呀？一共减了几斤：）

快走坚持了一年，头一个月掉了10斤，后来无效果，一年后开始跑步，到现在坚持8个月了，每周2-3次，又掉了7斤，离原来的目标还有3斤，但现在想再多减掉5斤。锻炼前140斤，165cm，超重了，减肥前想着减肥很难，120斤就可以了，但现在看来还是胖一些，还得多减些才行。