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停止买买买的节奏
好不容易做到了断舍离,好好整理了房间,最近又进入买买买的节奏了,看到东西便宜,想着以后可能用得到,就买了,实际上可能一两年都用不到:( 从今天开始,停止买买买,不贪小便宜
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今天五点半起床,跑步一小时
坚持就是胜利
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母亲节到啦
祝大家节日快乐,愿天下所有妈妈身体健康,幸福快乐!
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转-跳绳的方法
首先,练习操纵绳子:其次,练习有节奏的跳跃;最后,将二 者配合起来。就这么简单的过程,相信谁都会做。 (1) 跳法 双脚齐跳,有弹回动作:每跳过一次绳子,双脚再一齐在地上垫一下。 双脚齐跳,无弹回动作:即连续不断的跳过绳子。   ...
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今天早起没跑步,上午补上啦
坚持跑步17天,每天跑步8000步及以上,加油,坚持!
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转-跳绳的方法
首先,练习操纵绳子:其次,练习有节奏的跳跃;最后,将二 者配合起来。就这么简单的过程,相信谁都会做。 (1) 跳法 双脚齐跳,有弹回动作:每跳过一次绳子,双脚再一齐在地上垫一下。 双脚齐跳,无弹回动作:即连续不断的跳过绳子。   ...
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继续发日志赚贝壳
加油加油
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6点起床跑步
坚持跑步两周啦,感觉不错,继续加油
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儿子今天肚子疼 请一天假
今天在家带儿子,儿子有点肚子疼,不想去上学
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运动带来的好处
我坚持每天跑步两周了,虽然体重变化不是特别大,但是带来的一大好处是便秘明显好转了:)加油
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