新鲜的铁棍山药用水洗干净，切片，将山药片完全浸入水中，根据水量的多少加入1%-2%的食盐，约2小时左右。然后捞出用清水冲洗干净，铺在 蒸锅的篦子上让阳光晒干，或用吹风机吹干.

我们的脚面四五趾趾缝下，大约四厘米左右的地方是平衡器官，也就是内耳迷路。晕车的人这块是膨出的，很鼓。在这个地方治疗晕车的时候就要把大拇指侧过来，从骨缝进去，从脚趾向脚踝处拉， 每天 坚持做90 下， 坚持一两个月 就能有不错的效果。如果今天临时要出去，怕晕车，那就 提前一个小时，做20 多分钟。 火 ...

头痛，几乎是每个人一生中都会遇到的问题，紧张焦虑，抑郁暴躁，脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。所有头痛都与“气”有关，都可以先揉“消气穴”，也就是 从太冲穴揉到行间穴 来缓解，然后根据具体情况做如下选择： 1、偏头痛： 来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经 肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部 ...