“妈妈不会因为你考试成绩不好生气，只会因为你品质不好生气”
蔡真妮微博 ： 要启发孩子看到考试的实质，分数只是个衡量标准，是表象，学习真正的目的是学到了知识，学会了学习方法，学会正确地理解问题，处理问题，这些都不是一次考试分数能衡量出来的，要让孩子明白这个道理。
父母要用语言表情行动表达出对她的关怀超过分数，表达出因为她是她而爱她，不是因为别的。我想你能坚持用肯定她、爱她、接受她等正面鼓励的方法，让她建立内在的自我肯定，让她接纳本来的自己，生出对自己的信心，她就会逐渐明白一个人的价值不是因为外在的东西决定的，也就不会那么看重分数了。
孩子没考好，可以和她一起查看考卷，看错在哪里，让她改正，然后告诉她，这次考试她已经得到一百分了。因为考试的目的是检验学习效果，只要最后该学的知识都掌握了，就是一百分。
很多人要通过外界肯定自己的价值：没有“成就”，人生就失败了；他不爱我，我就不可爱了；要是没买房子，那就是没过好；自己不“优秀”，就活的没面子；没穿名牌，就不够档次……100块钱被踩脏了，还是100块钱，无论别人怎么看，都肯定认可自己的内在价值，是真正的自信。要培养孩子自我肯定。
有妈妈问我怎么培养孩子的学习能力，我的经验就是放手。让孩子自我管理自己的学习，一开始成绩平平，但是越往后越好，最重要的是他们都喜欢学习，学习兴趣没有因为大人的干预而被破坏掉。大人自己能沉得住气，孩子肯定行。现在的问题是大人对未来太焦虑了，把焦虑投射到了孩子的身上
不要让上课、评分成为人精神生活唯一的、超越一切的活动。如果教师和学校只根据分数来给一个人做出好或坏的结论，那他就不会努力去当一个好人；如果人的精神生活仅仅被局限在分数上，他只能在分数上表现自己，那么就会有失败和困难在等待他，使他的生活变成一种痛苦。 --.苏霍姆林斯基
