看了写帖子和视频，整理跳绳技巧如下： 握绳： 握在绳柄中后端。两手心向下或者相对、手心朝下更能发力。 　 手臂： 两手心不可朝上，尽量向下或者相对。手心朝下便于手腕发力。 两手臂自然下垂至两胯处，两手上臂贴近身体，两手在前侧（向后跳时两手略往 ...

哭曾经困扰我们很久，现在说起来，都是笑话了。 今天源源早上穿了雨衣雨裤雨鞋，激动的到处跳水坑。 妈：你别把裤子弄湿了，到学校没办法，爷爷就给你带回来。 娃：带回来还送去么？ 妈：你当爷爷力气很大啊。送来送去不要力气啊？ 娃：那我回家换衣服，然后吃中饭，睡觉，还可以写作业什么的。 妈：你知道写作业， ...