一日一想——不避不让

为了梅里，这是我坚定要减肥的唯一动力。没错，只有减肥才能把我的装备稍微宽松点穿在身上！

不过这个饿啊，我刚刚出去走了半个小时的时间都在这个感觉中，不再找理由来阻断这个饮食控制计划，我需要的：不避不让，接受这种感觉，慢慢习惯它。

我常常想，大脑是怎么把这种饿的感觉放大，并列入痛苦的阵营的？

反正现在饿着就觉得蛮难受的。譬如痛，擦破一点皮，有的人可能会觉得痛到流泪，有的人却习以为常。这应该是大脑在作弊吧，所以我很怀疑饿也是大脑在作弊的一种。毕竟我中午吃了一碗面条，离现在还不到四个小时呢！哦，是也蛮久了。

脑袋里知道，我不喜欢这种感觉，所以一旦身体有了这种感觉，就拼命发信号，不喜欢不喜欢，我要对抗它，OZZ……

身体的守旧，应该是遵守习惯秩序的能力非常卓绝，要改变原来的反应弧线，必须要时刻的警醒。不管是饿还是痛，都是一种感觉，知道它，尝试接受它。因为这种感觉不会让我的健康受到伤害，反而继续这个模式，回到习惯力量的控制会让我停滞不前，阿门！