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尝试成功人士的生活习惯,人生会有哪些改变?

热度 1 已有 159 次阅读 2020-1-10 22:21 个人分类:教育方法 系统分类:成长记录

 2020-1-10   星期五   4年级 1班

https://weibo.com/tv/v/GcRfVnDO4?fid=1034:66ac4a57b28f5b2dcb9ca1e809e19de6

【尝试成功人士的生活习惯,人生会有哪些改变】健康的作息时间、每周4次锻炼、尝试每天冥想、列出一周计划、多读书,试试看吧pastedGraphic.png


虽然现在是寒假,但我没有丝毫的放松。在这个假期,我要学会游泳,并有效的劳逸结合中管理时间和行程。我坚信这是成功人士的第一步。

到了寒暑假,终于有大量的空闲时间来自我支配。我们要分析主次,确立价值与目标,并以此来安排行程。

中国有句古语“早起的鸟儿有食吃”,在保持足够睡眠的前提下,我们坚持早起的习惯无疑是很棒的选择。早晚各花10分钟左右的时间进行冥想来帮助我们放松心情以及更快的大脑运作。

在这里我要向大家介绍一个生活必备品,他就是日历。除了标记1周1次的运动馆行程外,还可以标记其他一些重要的行程。为了更好的记录,我买了一个行程本,里面详细写下了:日期,时间,要做的事情的表格, 还有空白的地方可以加以标注,等等等等。。。。。。

成功人士少不了不断的学习,每天花上30分到1个小时,带着问题去读书,会让你的视野开阔——与某方面的专家进行灵魂上的交流与洗礼,未必不是一件有趣的事情。

在一个就是,“愿望购买单”,如果2星期后还想要这项服务或物品,那就买下它吧。有了这个工具,通常防止我们过度消费。另一点小窍门,去market买下1周的食物通常会比天天购物蔬菜来的经济实惠。



路过

鲜花

握手

雷人

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评论 (1 个评论) 发表评论

  • hidden barbaraying

    2020-1-11 05:31

    加油
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