Swimming [2010723]
热度 1 已有 68 次阅读 2016-7-23 20:30 系统分类:成长记录
L2 蛙泳之手部动作
双腿盘在老师腰上，老师指导手部动作。
要领：伸-翻-拉-压-夹----重复
花样：盘腰四圈约20米；推腿一次；
手腿结合：手一次-腿一次；手一次-腿两次
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L2 蛙泳之手部动作
双腿盘在老师腰上，老师指导手部动作。
要领：伸-翻-拉-压-夹----重复
花样：盘腰四圈约20米；推腿一次；
手腿结合：手一次-腿一次；手一次-腿两次
