解码青春期 -------- 樊登读书会摘抄

青春期分这么几个阶段。

第一个阶段叫作11岁到12岁，11岁到12岁的特点是什么呢？就是天真多变，缺乏安全感，这是11岁到12岁的主要特征，他的生活焦点是怎么样让人接受，成人在这个阶段的核心作用，】是提供保障。那么关键行动，比如说把握住这段时光，这个阶段的孩子，仍然非常想和你在一起，好日子一天一天地少。你知道吗？这是第一个。

第二个，和孩子一起规划去探险，一起考虑有意义的活动安排。你想一想，孩子有什么青春期的愿望清单，跟他一块儿实现。尽情享受和孩子一起读书，看电影，听音乐的时光，这能引发你与孩子之间关于人生有意义的谈话。然后与孩子谈论成人的话题，谈论你最大的冒险和失误，他们想听。我儿子特别喜欢听我上大学的故事，特别喜欢听我过去所遭受的挫折失败。我有一次打乒乓球的时候，我就跟他讲，回忆起来我当年参加乒乓球赛，最后决赛那一局输掉的那个场景，我儿子让我仔细跟他讲讲。我说打到最后一个球，21:21平的时候，需要连赢两个球才能赢，紧张，我的呼吸都已经发生了变化，我把一个球抛起来准备发球的时候，呼吸节奏变了。结果竟然吹了一口气把球吹跑了，我儿子听完了以后没有嘲笑我，我儿子特别理解我，我儿子说，爸爸，真的比赛的时候是会很紧张的。就是他在跟我分享我的成长经历，这就是我们说你需要跟孩子讨论你过去的冒险和失误，然后与孩子讨论关于性的话题，认真地回答他们问你的任何问题，如果你不这样做，他们就会去问谷歌。因为你挡不住他要学这个，他肯定会学得会。

在心理上，11到12岁的孩子喜欢学习新技巧，喜欢有挑战性的事物，渐渐地能够理解抽象的概念，比如说什么叫正义，开始具有不同的角度，来看待这个世界的能力，然后努力寻找别人行为的动机，大脑上的快速发育，可能会导致有时候会健忘，上学忘了拿东西什么的 不是粗心，是他的大脑发育在这个阶段，有时候就会忘东西，然后人际关系上，他们经常辩论 ，可是论证多以情感为基础，而不是逻辑，寻求同伴的认可赞同。通常在家里表现出自己最坏的一面，如果有一位同性的挚友，会让他们受益良多，就他要交朋友，然后重视父母以外的成人的影响，开始对异性感兴趣，会尝试亲密的举动，然后为了合群，常常掩饰自己真实的情感，鼓励他们相互交流，为做决定，他有时候会犹豫不决，与其他任何阶段相比更容易撒谎，可能会看重感官刺激，而轻视坚持和实践的作用，这是11到12岁的孩子的一个特征。

12到14岁，这个时候的特点是好奇，易怒，不稳定。青少年的生活焦点是寻求自我，然后成人在这个时候的作用是，你要肯定孩子开始显露的长处，比如说关键的行动，你要多多地鼓励，每天对他们说些鼓励的话，开车带他们去一些想去的地方，和孩子在车里闲聊的机会，很快就没了，他慢慢地会自己开车了，然后和孩子一起制定一套规矩，一套条款清晰，得到他们认可的规则，会帮助你成为一名，办事公正的权威人士，然后尊重的前提下，你需要密切关注他们的行踪，尊重的前提下，用数码设备和孩子保持联系，并且经常和他们待在一起，不过适当地留给他们一些空间，这是12到14岁的时候。

14到15岁的时候，这个孩子合群，冲动，喜欢寻根问底。这个阶段叫作我究竟属于哪里的阶段，在这个阶段的孩子，往往特别喜欢研究哲学。你知道爱因斯坦就是在这个年龄读的康德。所以青少年的生活焦点逐渐地变成了朋友。那成人的作用是你要了解孩子的圈子，最好能够引用你生活的例子来说明，孩子交朋友是需要技能的，这个技能你得告诉他，而这个技能里边，不是那些讨好他人的技巧，而是什么才是真正的朋友，什么才是真正的宽容，什么才是真正的关心，你得跟孩子讨论这样的话题，最好结合你的经验，然后记得你拥有否决权。所以父母行使否决权的时候要慎重。

但是如果必要的话，要及时运用否决权，把消极影响消灭在萌芽阶段，比如说深夜里边他要出去，比如说，他说能不能把车借给我开一下，我已经会开车了，比如你发现他在吸毒，滥用药物，这时候你都要果断地制止，给孩子希望，不管这一年发生什么？他们自身的价值都不会因此改变，他们的未来也不会因此定格。因为这个阶段，可能会有很多危险的事发生。

然后扩大圈子，邀请其他信赖的成人，抽出时间陪伴他们。在这个年龄孩子会像哲学家一样思考，因此多问孩子问题，追寻自由是他们的行为动机。所以尽可能地让他们自己选择，女孩子在这个阶段开始经常化妆，然后恋爱关系往往是昙花一现。家长特别有意思，一看到孩子跟异性接触比较紧密，就很紧张，是不是谈恋爱了，然后就开始找对方的家长谈，找老师谈，把他们分开，转学 跳到隔壁班，就像高压锅一样，你给它的压力越大，把这两个人压得越紧。而实际上孩子在这个阶段，你只要稍微轻松一点，你要告诉他底线在哪儿，同时你给他足够的自由空间，没有外部的压力，高压锅里的东西是没法煮熟的，生米很难煮成熟饭，没事的。在情绪情感上，选择会让孩子觉得更有信心，而不是规则。所以你要给他更多的选择，让他来挑。可能仍然对自己处于变化中的身体感到不安，需要别人的帮助来应对极端的情绪，动机方面可能会经历变化，他寻求刺激的情感经历，容易迷恋自我伤害，酗酒，色情信息等等，这是在14到15岁。

15到16岁的时候叫叛逆冒险，勇于尝试。这个阶段孩子最常说的话是，为什么我不能，为什么我不行，别人都可以，怎么我不行。那么青少年在这个阶段追寻的焦点是自由，成人的作用是帮助孩子树立价值观，关键行动是获得其他成人的帮助，创造机会，让孩子能够接触到更多的能帮助他们建立正确价值观的成人，其实好的电影作品是不错的，让孩子看到好的电影作品，然后主动出击，即使孩子把你从身边推开，也要争取他们的信任，给他们写卡片，给他们发信息，出其不意地带他们出去吃午饭，腾出时间陪他们一起高高兴兴地玩。

然后始终如一，帮孩子建立明确的规则，对孩子说明你的期待，以及违规的后果，言行要始终一致，防范是关键。跟他谈论情感问题，不管他们是否开始谈恋爱，他们肯定有关于恋爱的观点，给他们机会，让他们在一个没有压力的情境下和你谈论他们的恋爱观，就算他没有恋爱，他也很关注他们班上那几对，一定是这样。所以你让他跟你八卦八卦，讲一讲这些事情，然后寻找冒险的机会，不要限制他们的经历，相反，设法寻找机会鼓励他们去体验，让他们置身于充满挑战的情形当中，这样才能激发他的潜能，

我有一个朋友，他的孩子上到高二的时候，跟他爸爸讲说，我打算骑自行车去台湾环岛，环着台湾岛转一圈，然后他爸爸说，我陪你一块儿去。高考完了以后，这个爸爸就带着儿子跑到台湾环岛骑了一圈，然后下一次这个儿子说，我想骑自行车去西藏，他爸爸说，我陪你一块儿去。后来两个人锻炼身体，锻炼到就从深圳骑自行车跑去西藏，孩子成长得非常健康。因为孩子觉得爸爸是他的战友，他们一块儿在冒险，在做很多刺激的事。

然后，可能会抑郁，这几年是青少年自杀事件的高发时期，就是15到16岁的时候。渴望获得自由、尊重，希望担当重任，喜欢与愿意聆听自己想法的成年人交谈。你们有没有看过一个电影，叫作《心灵捕手》，《心灵捕手》里边的那个男主人公就是完全不相信成人的世界，因为他从小在暴力的环境之下长大。后来遇到那个导师，大胡子那个导师，那个导师就天天倾听 天天倾听，最主要做的事就是倾听，然后慢慢地把这个孩子的数学天才给发掘出来。然后在情绪情感上，选择让他们觉得更有信心，而不是规则。又是这个，跟上一个一样，他很在意别人对自己具体的赞扬，开始意识到自己的个人倾向，以及行为方式，需要别人的帮助来应对极端的情绪，寻求刺激的情感经历。你看，还没有一步到18岁。

接下来又分了一个细节，是16到17岁，叫作标新立异，理想化，不切实际。这个时候它的主题是，我如何才能变得更重要。那么青少年的生活焦点是卓尔不同。就是他想不同，他想变得标新立异，成年人的作用，是帮助孩子培养他的才能。这是充满压力的一年，因为在这一年他要面对高考，在国外同样需要参加考试。所以关键的行动是识别孩子独特的才能和性格特征，把孩子的潜能激发出来，让其他的成年人参与进来，邀请一些值得信任的成年人来帮助这个孩子。

发现孩子有消极行为的时候告诉他们，你现在的所作所为可不像你自己，通过指出孩子的行为，违背他自己的价值观，来劝阻他们的消极行为。不要扼杀他们的梦想，即使孩子的想法看起来不现实，家长也要明白他们是在追寻自己的梦想，父母的职责已经变了，明白你的角色，已经从空中交通管制员变成教练了。然后孩子这个时候喜欢洞察一些复杂的问题，喜欢冒险和耸人听闻的经历，他会有投机的心理和理想化的倾向，很难做长远的打算。

你没发现很多高中生，有一段时间特别想着说，我能不能不上大学，去干一个什么事吗？就他希望能够越过这些步骤，他的智力不断地发展，能理解似是而非，夸张的，含沙射影的，讽刺的说话方式。所以在这个时候，他更关心控制，责任，自由之类的问题，倾向于以自我为中心，整天忙忙碌碌见不到人。就是你不知道孩子去哪儿，不知道他忙些什么。在情绪情感上，把幽默看作积极沟通的一面，对 我是谁这个问题，不再像以前那么纠结，可能变得比前几个阶段更加诚实，他不像之前那么爱说谎了，说谎是有阶段的，孩子说谎是因为他不知道怎么办，他不知道正确的方法是什么。

所以当他到了17岁以后，他慢慢地学会了怎么跟大人坦诚地讨论问题，他不需要说那么多谎话，然后他常常高估自己的能力，可能很难调整控制自己的情绪。这是16到17岁。

最后一个阶段，也就是你即将放手之前，他要参加高考的这个时候，叫作17到18岁，这个时候的主题是我将来做什么这个阶段，所以青少年生活的焦点是毕业。就是离开高中进入大学。成人的作用是关注他们的选择，对于这个年龄的青少年来说，没有什么比你能做任何事，更令他们欢欣鼓舞的，没有什么比你没有选择更令人沮丧的。然后这个年龄的青少年，大多介于两者之间。

关键的行动是让孩子平静下来，告诉他们，没有必要现在就弄明白整个人生。然后关注孩子蹒跚学步，帮助他们确定最初要走哪几步，与孩子讨论事业方面的兴趣，帮助他们调查、测试这些兴趣，可以送孩子去看一看好的公司，送他去看一看别人是怎么创业的，然后不要急于帮助孩子摆脱困境，让他们学会如何应对困境，如何改正所犯的错误，这能让他们为将来做好准备。

孩子即将享有前所未有的自由，18岁以后，因此找个合适的时机，移交那份自由，让他们学会自己做主，不过在他们自己处理很吃力的方面，继续给他们提建议。这个时候的孩子，可能会过于浪漫或者危言耸听，把情形看得过分严重，对时事以及社会问题很敏感，他们能够解决复杂、步骤繁多的问题。那么他们很少有空待在家里边，在个人决定方面想要自己做主，能够尊重别人的意见并且能够妥协，和成人待在一起的时候，感觉更自在了，他愿意参加成人的活动，然后在情绪情感上变得更稳定。

但是仍然需要父母的支持和照顾，通常在某一个特别感兴趣的领域，做得很好，看重自己的坦诚，个人兴趣方面，常常会有创造性的想法，这就是我们说《解码青春期》里边最核心的那一部分，要了解每一个青春期的孩子的特征，这个是很重要的。